[BacentyBaca]

Dzisiejszy obiad w pracy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#keto

[w.....e]

@BacentyBaca: zjadłeś worek soli?

[S.....R]

@BacentyBaca: Smalec weź, bez smalcu się nie najesz.

[plonace_kalosze]

@BacentyBaca: nie psuj sobie smaku dobrej soli tym białym gównem

[BacentyBaca]

@w2kn2e: jeszcze nie, jem właśnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[w.....e]

@BacentyBaca: zrób sobie solnik

[comfyStefan]

@BacentyBaca: a bym #!$%@? taki kalkulator ze solom

[BacentyBaca]

@SOBEAR: wieczorem wleci kawka że smalcem

[S.....R]

@BacentyBaca: masło i śmietana 30-stka to je to ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[BacentyBaca]

@SOBEAR: oj tak pychotka ale że smalcem też dobra

[a.....e]

@BacentyBaca: jakie keto xD wysokobiałkowa jak już

[pan_welniak]

@BacentyBaca: Mam nadzieje ze pod stołem do tego jest wiadro 40% śmietany, bo jak nie to chyba ktoś cie zrobil w balona ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[BacentyBaca]

@auinette: to tylko jeden z posiłków jak już xD rano wpadła kawa z masłem, wieczorem kawa ze smalcem tak że trochę tego tłuszczu wpadnie.

Poza tym jak trzymam białka:tłuszcze 1:1 albo nawet lekka przewaga białka to też nie wypadam z ketozy tak więc #keto

[a.....e]

@BacentyBaca: aha czyli tłuszcze stanowią <50 proc Twojej diety i nie wypadasz z ketozy? niezłe bajki

[BacentyBaca]

@auinette: zazwyczaj tłuszczu więcej ale nawet jak 1:1 to nie wypadałem #zerocarb poza nabiałem i jajkami

[Sahkez]

@auinette: 1:1 w g to nie jest 50%kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)