[bitkoin]

Jest tu ktoś komu udało się wyjść z #fobiaspoleczna?
Będąc w gimbazie byłem jeszcze zajebiście dynamicznym, może nie oskarkiem bo nie miałem ani wyglądu ani kasy, ale nadrabiałem to gadatliwością i osobowością :D później wszystko się popsuło... Od wielu lat nie jestem sobą, totalne przeciwieństwo. Teraz mając lvl 26 uświadamiam sobie, że muszę coś z tym zrobić bo szkoda mi zmarnować życie. To jak, jest tu ktoś komu udało się odplątać synapsy po wielu latach tej #!$%@?? #depresja dla zasięgu

[Slomek]

@bitkoin: mam tak samo jak Ty

[niemily]

@bitkoin: wyjdź z internetu do ludzi

[bitkoin]

@niemily: #!$%@? no wychodzę ale co z tego jak mam blokady w głowie i nie potrafię się nimi zainteresować, będąc w towarzystwie każda rozmowa lub osoba mnie szybko nudzi. A kiedyś potrafiłem nawijać o głupotach całe noce...

[Mushy]

@bitkoin: czy wyjść to nie wiem, ale poprawiło mi się sporo przez ostatni rok/dwa, jestem w podobnym wieku.
Polecam zgłębianie filozofii stoickiej, noopept i piracetam do stałej suplementacji. Doraźnie kratom lub phenibut. Nie polecam benzo.

[bitkoin]

@Mushy: ja nawet jestem skłonny do wieloletniej terapii behawioralno-poznawczej + leków, tylko niech się tu znajdzie ktoś, kto przeszedł taką drogę i wygrał.

[Mushy]

@bitkoin: No wieloletnia terapia raczej nikomu nie zaszkodziła, ja się nie odważyłem. Być może niestety.

[b.....o]

@bitkoin mi się udało, a może bardziej "udaje się", bo to dłuższy proces. W liceum bałam się odezwać do kasjerki w sklepie, teraz pracuję w usługach i kontakt z obcymi ludźmi mam cały czas. Dalej mam sytuacje, które mnie przerastają (wystąpienia publiczne itd), ale mogę już normalnie funkcjonować. Jedyne co mi pomogło to wystawianie się ciągle na kontakt z innymi ludźmi w różnych sytuacjach. Na początku było tragicznie, wychodziło mi bardzo niezręcznie

[bitkoin]

@banutabo: fakt, wyjście ze strefy komfortu jest kluczowe. Byłem na etacie przez ponad rok, gdzie m.in. obsługiwałem klientów telefonicznie. Podczas pierwszych telefonów zalewał mnie pot i prawie mdlałem, po paru miesiącach inni przełączali do mnie problematycznych klientów bo zawsze potrafiłem się z nimi dogadać. Jednak teraz działam na własny rachunek na własnej firmie zdalnie z domu i już mam mniejszy kontakt z ludźmi :/

[b.....o]

@bitkoin jeżeli masz ogarnięte rozmowy telefoniczne, to już nic trudniejszego cię nie spotka! Fakt, teraz jest problem z poznaniem nowych ludzi przez covid. Sama się zastanawiam jak to ugryźć, myślę o wolontariacie

[codowuja]

@bitkoin: a możesz sam dzwonić do klientów i pytać czy są zadowoleni? Czy jesteś programistą?

[bitkoin]

@codowuja: sprzedaję na allegro - tam takie próby pytania czy wszystko ok prowokuje do negatywnych ocen bo sobie przypominają, że jednak coś im nie pasowało :D

[codowuja]

@bitkoin: w sumie prawda, chociaż jak moja ostatnio coś zamawiała to jeden Pan dzwonił i prosił o ocenę bo nie dodała¯\_(ツ)_/¯

[bitkoin]

@codowuja: na obecnym etapie sprzedaży już mi na ocenach nie zależy bo mam ich sporo i status Super Sprzedawcy, a jedna negatywna ocena to wszystko zepsuje, więc nie chcę prowokować takich sytuacji :)

[kamilek98PL]

@bitkoin: ja nie wyszedlem ale polepszylo mi się, ogółem to trzeba ćwiczyć i wychodzić ze strefy komfortu, zacznij od małych rzeczy jak np zagadabie do kasierki.

Jak ktoś wcześniej wspominałal, zagłębić się w filozofię też można, zrozumiesz wtedy że nic co jest poza twoim umysłem nie może ci nic złego zrobić. No i fakt że słońce za parę milionów lat #!$%@? się i ziemię i cokolwiek się działa podczas twojego lub

[kiedys_wygram]

@bitkoin: tak jak @banutabo pisała, terapia szokowa na mnie działa najlepiej osobiście