Dzisiaj w planach było 3h szosy w tlenie, niestety postanowiłem ciut zredukować objętość i bardziej na luzie do tego podejść. W poniedziałek zaczęło mnie choróbsko brać. Objawy zbliżone do jelitówki. Dzisiaj już czułem zauważalną poprawę, więc treningu nie odpuściłem. 2 i pół godziny bujania się po pobliskim lesie i zawrotna średnia 17 kmh. Lepszy taki trening niskiej jakości niż kompletnie nic. Mam nadzieję, że pojutrze już będę się w pełni dobrze czuć, bo wtedy mam interwały zaplanowane.
Dzisiaj w planach było 3h szosy w tlenie, niestety postanowiłem ciut zredukować objętość i bardziej na luzie do tego podejść. W poniedziałek zaczęło mnie choróbsko brać. Objawy zbliżone do jelitówki. Dzisiaj już czułem zauważalną poprawę, więc treningu nie odpuściłem. 2 i pół godziny bujania się po pobliskim lesie i zawrotna średnia 17 kmh. Lepszy taki trening niskiej jakości niż kompletnie nic. Mam nadzieję, że pojutrze już będę się w pełni dobrze czuć, bo wtedy mam interwały zaplanowane.
#rowerowyrownik #maly38trenuje
Wpis dodany za pomocą tego skryptu