[Ewenement7]

@gtk90: Cześć . Podasz mi dokładną nazwę tej apki na trening szpagatu ?
Widzę ze po wpisaniu jest tego mnóstwo a chciałbym sprawdzić tą co Ty polecasz .
Ja również z racji tego jaki sport uprawiam , może nie jest niezbędny ale fajnie jakbym mógł zrobić szpagat .

[gtk90]

hej , to ta apka: https://play.google.com/store/apps/details?id=splits.splitstraining.dothesplits.splitsin30days
to 30 dni jest mylące, jak zaczynasz od poziomy początkującego tak jak ja, to jest 90dni. apka nie jest idealna, ale ćwiczenia wydają się być sensownie dobrane, chociaż na początku wydawało mi się, że powtarzają się zbyt często. no i nie ma chamskich reklam. Miłego rozciągania:)