[zarzudka]

Nie umiem żyć, bo wszystko mnie przeraża. Co zrobić żeby nie bać się normickich aktywności? Jak nie przestanę się bać aktywności społecznych to pozostanę takim gównem do końca życia (╥﹏╥)
#depresja

[a.....i]

@zarzudka: ach, jak dobrze ze wszyscy wykopki to psycholodzy i psychiatrzy...
leć na wizyte do psychologa, on ci pomoze

[SarahC]

@zarzudka: leki od psychologa

[Patrycja89]

@SarahC: leki są od psychiatry, bo to on jest lekarzem. Psycholog nie wypisuje recept.
@zarzudka Idź do psychoterepeuty (najlepiej poznawczo-behawioralnego). Poczytaj książki o fobii społecznej i lęku. Staraj się robić codziennie coś czego się boisz, poszerzaj swoją strefę komfortu.