[KromkaMistrz]

Jeżeli ktoś jest chory, przeziębiony, grypa, cokolwiek to jaki powinien mieć stosunek do diety?
Z jednej strony mniejszy wysiłek bez cardio/treningu więc zapotrzebowanie kaloryczne dużo mniejsze.
Ale też organizm walczy, jest osłabiony, potrzebuje energii.
Jak to wygląda z dietą zarówno na masie jak i redukcji?
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta

[ratollo]

@KromkaMistrz: jak podczas choroby jesteś na redukcji to warto przejść na 0/lekką nadwyżkę. Na masie możesz troszkę zmniejszyć ilość kcal przez brak aktywności. No i ciepła herbata. Nic nie da ale jakoś zawsze lepiej na sercu

[MilionoweMultikonto]

@KromkaMistrz: czy na czas choroby trzeba wyjść z ketozy?

[Estetykatopodstawa]

@MilionoweMultikonto: XD
Przecież podobno na dietach tłuszczowych się nie tyje.

[h.....s]

@Estetykatopodstawa i nie choruje xD