Aktywne Wpisy
hans-olo-olo +266
ej #wykop zróbcie taką funkcjonalność żeby dało się blokować wpisy zawierające słowo spucha i inne #!$%@? odzywki półgłówków.
GrammarNazi +18
Jezu, kto normalny słucha #techno? Czy ktoś tego słucha nie będąc nafuranym jak świnia? Ja wiem, że niby kwestia gustu, ale to przecież brzmi jakby ktoś kijem o pralkę #!$%@?ł
#kiciochpyta #muzyka #borisbrejcha
#kiciochpyta #muzyka #borisbrejcha
źródło: temp_file3120256313178066451
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Składniki (na 3 tortille):
- Tortilla 180g (3 sztuki)
- Mielone z indyka 150g
- Pomidory 200g
- Cebula 30g
- Oliwa 10g
- Ogórek 100g
- Sałata 60g
- Awokado 60g
- Jogurt 100g
- Przyprawy: sól, pieprz, curry
Wykonanie:
- Połowę pomidorów, cebulę, mięso przyprawiamy i podsmażamy na oliwie
- Na tortillach układamy mięso, resztę pokrojonych warzyw
- Dodajemy sos jogurtowy (jogurt naturalny + sos i pieprz)
- Zawijamy tortille i zapiekamy na patelni po minucie na stronę
Gotowe!
Kaloryczność (na 3 tortille):
- 972 kcal
- 55g białko
- 95g węglowodany
- 36g tłuszcze
Przepisy w formie ebooków: https://fit-przepisy.edu.pl/
Mój instagram (ponad 600 przepisów): https://www.instagram.com/fitprzepisyedupl_/
#gotujzwykopem #dieta
źródło: comment_1595926112IGDqkDx2m7vQfMXgmK0MYg.jpg
Pobierz