Aktywne Wpisy
Mirellllssse +8
Cześć wszystkim. Zwracam się do Was z pytaniem czy uważacie codziennie picie piwa za problem? Jestem ze swoim partnerem pół roku, na początku związku czasem coś sobie wypił, ale nie było tego tyle co teraz. Gdy zaczęło robić się ciepło, to pije praktycznie codziennie jedno piwo, czasem kilka. Twierdzi, że to nic złego, bo w lecie po prostu ma ochotę, ciężko pracuje (budowlaniec) i w zimie nie będzie pił. Jego ojciec jest
robert5502 +333
Dobre ifo: zatrzymano trzech polskich potomkow husari, którzy na kąpielisku na krakowskim Zakrzówku zaatakowali maczetą 17-letniego Ukraińca
Chłopak otrzymał dwa ciosy maczetą w głowę i ma odcięty kciuk, ale najbardziej poważne są obrażenia głowy
Podczas operacji w szpitalu lekarze musieli usunąć część kość czaszki wraz z kawałkami mózgu, a Artiom ma wstawioną metalową płytkę w miejscu ubytku kości
Kciuk
Chłopak otrzymał dwa ciosy maczetą w głowę i ma odcięty kciuk, ale najbardziej poważne są obrażenia głowy
Podczas operacji w szpitalu lekarze musieli usunąć część kość czaszki wraz z kawałkami mózgu, a Artiom ma wstawioną metalową płytkę w miejscu ubytku kości
Kciuk
Powiedzcie, że wystarczy być wytrwałym i to niedługo przejdzie (╥﹏╥)
Już dziś z pięć razy otwierałem lodówkę, żeby sobie powiedzieć "nie #!$%@?, zamknij to"
Normalnie sobie ćwiczę z pół godziny dziennie jakieś pompki, przysiady, brzuszki takie tam. Na więcej nie mam siły ( ͡° ʖ
Pełno w niej przepisów na objętościowo duże ale niskokaloryczne, i co najważniejsze - smaczne, posiłki.
1. jedz tyle żeby nie być głodnym a nie najedzonym
2. Jedz tylko przez 8 godzin w ciągu dnia, np po pracy. Niby 16h bez żarcia to sporo ale sam sen to 7-8h, poza tym po kilku godzinach bez żarcia jest już łatwiej bo przestawiasz się na rezerwy. Dlatego osobiście łatwiej jest mi nie jeść śniadania po nocy niż odpuścić kolacje