[Matsew]

eh wszystko mnie boli od siedzenia przy komputerze i wogole plecy barki itp nogi przykurczone polecacie jakis zabieg ktory rozluzni to wszystko bo rozcioganie nie pomaga

#heheszki #przegryw #lekarz #medycyna

[vito199]

@Matsew ja śpię na podłodze na plecach i 100 razy lepiej

[Matsew]

@vito199: no to spisz ale mi chodzi o wogole zycie bo duzo dzwigam i mam takie przykurczone

[galaretkaa33]

@Matsew mata do akupresury

[Matsew]

akupresury

@galaretkaa33: jak to dziala

[Mala_Pierdola]

Ćwicz gorset mięśniowy, wzmocnione mięśnie pozwolą utrzymać prawidłową postawę w czasie siedzenia, skoro dużo dźwigasz to rób to prawidłowo z nóg, może dodatkowo joga?

[galaretkaa33]

@Matsew Działanie maty z kolcami na ciało człowieka jest bardzo obszerne. Kolce skutecznie aktywują punkty akupresury znajdujące się na ciele człowieka. Poprzez wywierany nacisk na skórę, akumata stymuluje centralny układ nerwowy oraz punkty biologiczne, poprawia krążenie krwi i krążenie limfatyczne, przez co do organizmu dostarczany jest tlen i składniki odżywcze. Podczas korzystania z akumaty wydzielane są spore ilości endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia, które mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Efektem tego

[Matsew]

@galaretkaa33: a jak mam mega przykurczone miesnie

[galaretkaa33]

@Matsew to kup sobie matę + poduszkę na allegro i poleż na niej pół godzinki przed snem

[Matsew]

jaką poduszke

[Matsew]

@galaretkaa33: jaka poduszke

[galaretkaa33]

@Matsew https://allegro.pl/oferta/mata-poduszka-do-akupresury-kolce-na-bol-i-stres-8435141267