[Niedzwiadek_bambusowy]

Dzisiaj jest ostatni dzień kiedy się alkoholizuje. Od jutra ćwiczonka, dieta, minimum 2 litry wody dziennie (chyba najtrudniejsze wyzwanie dla mnie), zero alko (no dobra, to będzie najtrudniejszym wyzwaniem xD). Obym wytrzymała miesiąc, jak się uda to później już będzie z górki

[P.....k]

@Niedzwiadek_bambusowy: Powodzenia! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pingwinowa]

@Niedzwiadek_bambusowy: co będziesz ćwiczyć?

[2906518]

@Niedzwiadek_bambusowy: od jutra xdd

[Niedzwiadek_bambusowy]

@Pafciok: dzięki!
@pingwinowa: gumy oporowe + skakanka jako cardio

[Niedzwiadek_bambusowy]

@2906518: w sumie to od dzisiaj! Już po północy

[bemyhoe]

@Niedzwiadek_bambusowy: ja mam od jutra już z dwa tygodnie XDXD

[WuDwaKa]

@Niedzwiadek_bambusowy: Masz niebieskiego? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MMARS]

@Niedzwiadek_bambusowy: Ale tak w piątek, na dobry początek weekendu się nie napijesz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....e]

@Niedzwiadek_bambusowy: tyle alko co na zdjęciu nie zaszkodzi

[smoczewski]

@Niedzwiadek_bambusowy: chlej codziennie to te dwa litry zrobisz zaraz po przebudzeniu

[Niedzwiadek_bambusowy]

@bemyhoe : to ja jak postanowię że jutra to tak jest, gorzej z wytrwaniem w większym przedziale czasowym xD
@WuDwaKa: tak i to na tyle długo, że oboje się zapuściliśmy. A, że zmiany trzeba zacząć od siebie...
@MMARS: będzie ciężko w lipcu bez zimnego piwerka na fajrancik ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[pingwinowa]

@Niedzwiadek_bambusowy: powodzenia! (ʘ‿ʘ)

Może i ja się kiedyś zmotywuję xD któregoś razu wzięłam się za ćwiczenie, miałam postanowienie, że dwa-trzy razy w tygodniu będę ćwiczyć, tak, joga, pilates i takie tam. Kopnęłam się w nadgarstek i wyłączyło mnie z ćwiczonek xD

[TakiTaki]

@Niedzwiadek_bambusowy też tak kiedyś sobie postanowiłem z alkoholem i żyję bez alkoholu 3 lata ponad. Dla zdrowia zdecydowanie na plus.

[Niedzwiadek_bambusowy]

@TakiTaki: super wynik, gratuluję! Ja jak wytrzymam ten miesiąc to już będę z siebie dumna xD

[haabero]

@Niedzwiadek_bambusowy: mi mama zawsze powtarzala - co masz zrobic jutro, zrob jutro

[psiajucha]

@Niedzwiadek_bambusowy: https://www.youtube.com/watch?v=FWK4kospAas

[Niedzwiadek_bambusowy]

@psiajucha: akurat słaby filmik jak na Dawida, na koniec sam zaprzecza postawionej na początku tezie. No i od prawidłowego nawodnienia do obrzęku mózgu długa droga ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Blueweb]

@Niedzwiadek_bambusowy: ja wczoraj wyyrzymałem jeden dzien.

[maciek93]

@Niedzwiadek_bambusowy: co chcesz cwiczyc

[frisorovicz]

@Niedzwiadek_bambusowy: fajnie, tak trzymaj. Ja też już nie pije alkoholu od dłuższego czasu, niedługo będzie już 13 godzin. Jak tak dalej pójdzie to mogę dobić do 48 godzin