[terapianowoczesnaPL]

Siemanko wszystkim. Jeśli tak jak ja macie problem z nadużywaniem social mediów to tutaj https://terapianowoczesna.pl/uzaleznienie-od-social-media/ napisałem taki mini poradnik jak sobie z tym radziłem i ciagle radze. Kilka prostych technik i narzedzi. Jesli komus nie chce sie czytac to w ciemno polecam hociazby Kill News Feed które na laptopie zmniejszylo mój czas na facebooku to praktycznie zera, od razu.
#rozwojosobisty

[Imputator]

@terapianowoczesnaPL: jakieś porady od uzależnienia od gier przegladarkowych? ( ͡° ͜ʖ ͡°) pytam serio, gram w te gówna od lat. Gry typu forge of empires, shakes and fidgets, erepublik, wszystkie inkrementale

[terapianowoczesnaPL]

@Imputator: za okolo tydzien wrzucam art jak sobie poradzilem min z uzaleznieniem do gier. pewnie tutaj wrzuce. no chyba ze masz jakis szczegolny problem to dawaj tutaj ;d

[Imputator]

@terapianowoczesnaPL:
Zainspirowny książką Deep Work Cala Newporta, stwierdziłem, że szkoda mojego mózgu na social media itp. W trakcie dnia przeglądam kilka razy mirko, 1-2 reddit, facebook raz dziennie, alo wcale. Jestem zadowolony. Jedyną moją słabością są właśnie takie gry.
Mój problem jest taki, że nie mam czasu (praca, rodzina (male dziecko), dodatkowy projekt) na regularne gry, albo inną intensywną rozrywkę, wolę iść wcześniej spać, albo poczytać książkę. Tutaj idealnie wpasowują się

[terapianowoczesnaPL]

@Imputator: w niedziele podrzuce ci link do artykulu jak opublikuje, jak nie siadze to sporobuje cos indywidualnie wymyslic

[Imputator]

@terapianowoczesnaPL dzięki!