[windfly]

"Świat jest odbiciem naszych emocji. Kiedy nienawidzimy siebie, nienawidzimy też wszystkich dookoła. Kiedy kochamy siebie i dobrze czujemy się we własnej skórze, świat jest piękny. Sposób, w jaki postrzegamy siebie, warunkuje nasze zachowanie, wpływa na to, z kim się kontaktujemy, do czego dążymy i czego staramy się unikać. (...) Jesteśmy tacy za jakich się uważamy", - Andrew Matthews

Przy okazji: Nie ma czegoś takiego jak zła i dobra emocja. Wszystkie emocje uważane są za neutralne.
Jeśli nie radzimy sobie z emocją to ona się kumuluje i wtedy wybuchamy. Dlatego lepiej jest wyrazić ją chociażby spontanicznie - ale będzie to lepszym rozwiązaniem ( To są porady dotyczące radzenia sobie z emocjami u dzieci, ale przekładają się na dorosłych). Jeśli Ty jako osoba dorosła nie radzisz sobie z emocjami, to twoje dziecko nauczy się dokładnie to co Ty mu pokażesz..

#cytaty #przemyslenia #rozwojosobisty