[h.....k]

#40latbezpapierosa

Nie palę od półtorej miesiąca. Świeżo rzuciłem, paliłem ledwie rok, ale mam garstkę rad, które mogą pomóc. ;)

[unstyle]

@hultek: nie palę 25 lat, więc zostało 15 lat do odpisu

[c.....7]

@hultek: dawaj dawaj

[h.....k]

@cycjusz157:

@unstyle

Na początek: nie robić z tego 'big dealu'. Ciężko jest przestawić sposób myślenia, gdy każda sytuacja kojarzy Ci się z papierosem, ale w momencie, gdy zaczniesz myśleć, że "e, nie palę, nie potrzebuję, nic się nie stanie", to jest łatwiej. Dodatkowo, można siebie oszukiwać, trzymając coś w buzi, jak jesteś w domu - np. wykałaczka, długopis (nie polecam, psuje zęby, ale co kto lubi). Jadłem też czekoladę, bo wtedy

[crazy_drummero]

@hultek: palilem 5 lat, kupiłem 3 tyg temu efajke, przestałem palić zwykle i czuje sie lepiej ;)

[h.....k]

@crazy_drummero: Znam tylko jedną osobę, co pali efajkę. Wszyscy inni, popalają sobie czasem. Niektórzy tylko na imprezach, niektórzy okazyjnie, ale znaczna większość (mój brat i ludzie z otoczenia), oprócz efajki w biurze/domu, pali zwykłe fajki czekając na autobus czy coś. Także uważaj z tym!

[crazy_drummero]

@hultek: 90% ludzi popala zwykle papierosy pałac rownież E. Ja absolutnie od zwykłych jestem wolny, zaczęły mi smierdziec strasznie jak ktos pali i mnie odrzuca

[h.....k]

@crazy_drummero: Mi też śmierdzą zwykłe. A pomyśleć, że najpierw mi nie przeszkadzały, potem byłem zagorzałym wrogiem, potem paliłem nałogowo, a teraz nie mogę wysiedzieć w pomieszczeniu z fajkami.

[crazy_drummero]

@hultek: dokładnie ;)