[Mahapralaja]

Skończyłem trening 32 minuty temu, a okno anaboliczne trwa 30 minut i nie zdążyłem zjeść banana z białkiem. Czy jest sens dalej podnosić ciężary, czy pogodzić się ze stratą wszystkich przyrostów?

#mikrokoksy

[t.....a]

@Mahapralaja musisz wszystko zrobić jeszcze raz, przykro mi ( ͡º ͜ʖ͡º)( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Mahapralaja]

@tryboluminescencja: jak trzeba to trzeba, następnym razem użyję minutnika, żeby zdążyć

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Mahapralaja: ja często jem praktycznie od razu po treningu. Głównie dlatego, że po prostu jestem głodny jak cholera ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Mahapralaja]

@Duzy_Dziki_Zwierz: ja po treningu muszę chwilę odpocząć, złapać oddech, napić się i położyć, żeby nabrać sił na przygotowanie jedzenia

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Mahapralaja: ja szykuje wieczorem na kolejny dzień. No chyba że siedzę w domu jak teraz

[Mahapralaja]

@Duzy_Dziki_Zwierz: To też zależy co przygotowujesz. Jak banan z białkiem poleży trochę w mikserze to robi się #!$%@? w konsystencji, dlatego lubię świeże

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Mahapralaja: szejk truskawki plus wpi. Do zamrażalnika. W pracy do lodówki, do treningu przybiera konsystencję lodów ( ͡° ͜ʖ ͡°) z bananem też pewnie wyjdzie

[Mahapralaja]

@Duzy_Dziki_Zwierz: Spoko pomysł dzięki!