[kacpervfr]

Czy to normalne że na drążku rozporowym we framudze drzwi ciężej mi się podciąga przez co robię mniej powtórzeń niż na normalnym drazku który jest wyżej?
#kalistenika

[wytnijcie_mi_sledzione]

@kacpervfr: XDDDD Raczej nie. Chyba, że zmieniasz szerokość rozstawienia dłoni, a zgaduję, że tak. Drzwi wewnętrzne zazwyczaj są dość wąskie -> wąski drążek -> wąski chwyt -> teoretycznie trudniejsze podciąganie.

[In_thrust_we_trust]

@wytnijcie_mi_sledzione: waskim chwytem ciezej sie podciagnac? To dlatego ze jest dluzsza droga do pokonania czy co?

[In_thrust_we_trust]

@kacpervfr: a jak to jest roznica, ile powtorzen?
Szerokosc chwyyu ma pewnie znaczenie

[kacpervfr]

@In_thrust_we_trust: z powtórzeniami tak samo czyli biednie XD
Ale na drążku na dworze podciągnę się max 4 a u siebie na drążku we framudze 2

[In_thrust_we_trust]

@kacpervfr: hmm no ale roznica jest dosc spora :p

Zakladam ze na dworze na drazku lapuesz jednak szerszym chwytem?

[kacpervfr]

@In_thrust_we_trust: może, jak skończy się kwarantanna to wezmę kumpla który zrobi zdjęcia i porównam

[wytnijcie_mi_sledzione]

@In_thrust_we_trust: Dlatego, że angażujesz mięśnie, których zazwyczaj nikt nie rozwija i są słabsze XD Według mnie.

[In_thrust_we_trust]

@wytnijcie_mi_sledzione: no wlasnie slyszalem ze szerokisc chwytu nue ma takiego znaczenia.

Zawsze najwiecej roboty robi najszerszy i przedreamiona.

Chociaz ja tez zrobie mniej powtorzen wezszym chwytem, tylko ze to chyba wlasnue przez dluzsza droge do pokonania (analogicznienosoba z krotkimi rekami bedzie mialanlatwiej w wyciskaniu na plaskiej id osoby z dlugimi rekami)

[wytnijcie_mi_sledzione]

@In_thrust_we_trust: "analogicznie, osoba z krótkimi rękami w stosunku do reszty ciała będzie miała łatwiej"*. Im dłuższe ręce, tym dłuższe włókna mięśniowe, tym większa generowana siła.

[In_thrust_we_trust]

@wytnijcie_mi_sledzione: zapewne tak jest ale najwyriazniej ta wieksza sila nkenjest stounkowo wieksza na tyle zeby zrekompensowac ciezsza prace

[wytnijcie_mi_sledzione]

@In_thrust_we_trust: Nie wiem, nigdy nie miałem okazji zmienić stosunku długości rąk do reszty ciała, a następnie jej skrócić, by subiektywnie porównać, która praca była "cięższa".

[In_thrust_we_trust]

@wytnijcie_mi_sledzione: No wlasnie a ja...znam kogos kto mial

[wytnijcie_mi_sledzione]

@In_thrust_we_trust: (ಠ‸ಠ)

że co proszę? XD

[In_thrust_we_trust]

@wytnijcie_mi_sledzione: znam kogos kto mial.... I opowiedzial mi to i owo :p

[wytnijcie_mi_sledzione]

@In_thrust_we_trust: Dawaj, zamieniam się we wzrok XD

[In_thrust_we_trust]

@wytnijcie_mi_sledzione: wiesz skad sie wzieli czarni w Ameryce?