Aktywne Wpisy
tesknilam_ +30
Dlaczego Polacy zamiast powrócić do powrotu wesołych seriali pokroju Miodowych Lat, tworząc jednocześnie coraz lepsze seriale z konkretną fabuły, wciskają telewidzom dziadostwo pokroju ukrytej prawdy? Mało to już tragedii się dzieje wokół, same "na wspólnej" gdzie każdy zdradza każdego czy śmieciowe paradokumenty. Seriali kryminalnych etc nie oceniam tak bo one mają fabule i coraz lepsza grę aktorska, podwyższają poziom polskiej kinematografii, ale nie mogę już patrzeć na to obniżanie poziomu polskiej telewizji.
Kryspin013 +251
Przesłuchajcie sobie całego fragmentu do końca. A następnie zobaczcie co Konfederacja #!$%@?ła XDDD
#bekazprawakow #konfederacja #bekazkonfederacji #budka #polityka #neuropa
#bekazprawakow #konfederacja #bekazkonfederacji #budka #polityka #neuropa
Aktywne Znaleziska
Od jakiś 3 tygodni jestem na niezbyt restrykcyjnym lowcarb, przykładowe makro z wczoraj: B: 120, T: 110, W: 140. Łączny kaloryczny intake staram się trzymać na poziomie 2000-2200 kcal (koło 500 kcal deficytu, chociaż na kwarantannie trudno powiedzieć).
No i zasadniczo nie czuję głodu. Wiem że na keto głód potrafi zanikać, ale przy 100-150 gramów węgli raczej daleko mi do ketozy. Jem 2 posiłki + kawa kuloodporna rano, do drugiego posiłku praktycznie się zmuszam. To normalne, czy szykować się do piachu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przedtem byłem na normalnej diecie, rzędu 300-400 gramów węgli dziennie i cały czas mógłbym jeść, mimo prawie 3000 kcal dziennie ᕦ(òóˇ)ᕤ
@Heart: To jest bardzo indywidualna kwestia, jeden wypadnie przy 50 a inny i przy 200 nie wyleci.