1) Pielęgnuj własną tożsamość. Bądź świadomy własnych potrzeb. Nie narzucaj ich, nie zrzucaj na dalszy plan. Rozwijaj się i ewoluuj z drugą osobą. 2) Zaufanie. Łatwiej zaufać, jeśli zaczynacie z tego samego poziomu (jeśli nie absorbują was poprzednie/ inne związki). Im wcześniej sobie zaufacie, tym głębszą relację możecie zbudować. 3) Rozmowa. Nie wszystko musi się podobać – naucz się w jaki sposób możesz komunikować swoje odmienne zdanie, aby nie ranić drugiej strony. Pokazuj schemat swojego rozumowania. Jeśli się nie zgadzacie, … 4) Dąż do kompromisów. 5) Jeśli druga strona ma taką potrzebę, szanuj jej samodzielność. Nie musisz uczestniczyć w każdym aspekcie życia. A jeśli musisz, może masz problem z zaufaniem? 6) Stworzenie mocnej więzi wymaga wysiłku, wielu kompromisów i zaufania. Nie jest jak zauroczenie, które pojawia się znikąd. Trzeba ją kształtować z cierpliwością i ze zrozumieniem drugiej strony. 7) Uwarunkowania z dzieciństwa wpływają na obecnie budowane więzi – podświadomie przyciąga nas to, co znamy z dzieciństwa, z czym czuliśmy się bezpiecznie. Z perspektywy czasu może się okazać, że nie były to zdrowe więzi. Chociaż nie zawsze jesteśmy w stanie się od tego uwolnić, warto to sobie uświadomić i pracować nad sobą, aby nie powielać niezdrowych relacji.
(na podstawie tego artykułu)
1) Pielęgnuj własną tożsamość. Bądź świadomy własnych potrzeb. Nie narzucaj ich, nie zrzucaj na dalszy plan. Rozwijaj się i ewoluuj z drugą osobą.
2) Zaufanie. Łatwiej zaufać, jeśli zaczynacie z tego samego poziomu (jeśli nie absorbują was poprzednie/ inne związki). Im wcześniej sobie zaufacie, tym głębszą relację możecie zbudować.
3) Rozmowa. Nie wszystko musi się podobać – naucz się w jaki sposób możesz komunikować swoje odmienne zdanie, aby nie ranić drugiej strony. Pokazuj schemat swojego rozumowania. Jeśli się nie zgadzacie, …
4) Dąż do kompromisów.
5) Jeśli druga strona ma taką potrzebę, szanuj jej samodzielność. Nie musisz uczestniczyć w każdym aspekcie życia. A jeśli musisz, może masz problem z zaufaniem?
6) Stworzenie mocnej więzi wymaga wysiłku, wielu kompromisów i zaufania. Nie jest jak zauroczenie, które pojawia się znikąd. Trzeba ją kształtować z cierpliwością i ze zrozumieniem drugiej strony.
7) Uwarunkowania z dzieciństwa wpływają na obecnie budowane więzi – podświadomie przyciąga nas to, co znamy z dzieciństwa, z czym czuliśmy się bezpiecznie. Z perspektywy czasu może się okazać, że nie były to zdrowe więzi. Chociaż nie zawsze jesteśmy w stanie się od tego uwolnić, warto to sobie uświadomić i pracować nad sobą, aby nie powielać niezdrowych relacji.
Może masz inny przepis na mocną więź?
#psychologia #zwiazki #fobiaspoleczna #rozwojosobisty
źródło: comment_nTaFU50SyrZigr8vbBS7s3oBKt8wRD81.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora