Aktywne Wpisy
Koronanona +33
Cześć Mirasy
Minął właśnie rok odkad z dnia na dzień stałem się niepełnosprawny przez skutki uboczne fluorochinolonów. W życiu nie spodziewałem się że moje życie posypie się jak domek z kart i w wieku 29 lat będę się zastanawiał czy jest sens je kontynuować, wszystko przez jedną błędna diagnozę, receptę wypisana na jej podstawie i moja nieuwagę. Dzięki wsparciu najbliższych mi osób udało mi się przebrnąć najgorsze, wychodze powoli na prostą ale
Minął właśnie rok odkad z dnia na dzień stałem się niepełnosprawny przez skutki uboczne fluorochinolonów. W życiu nie spodziewałem się że moje życie posypie się jak domek z kart i w wieku 29 lat będę się zastanawiał czy jest sens je kontynuować, wszystko przez jedną błędna diagnozę, receptę wypisana na jej podstawie i moja nieuwagę. Dzięki wsparciu najbliższych mi osób udało mi się przebrnąć najgorsze, wychodze powoli na prostą ale
mandamin +198
Kto pamięta plusuje.
Co ciekawe twórcy mieli stworzyć z tego portalu coś na wzór polskiego Netflixa, ale temat upadł.
Wiem, bo sam pracowałem przy tym projekcie.
#gimbynieznajo #torrenty #pdk
Co ciekawe twórcy mieli stworzyć z tego portalu coś na wzór polskiego Netflixa, ale temat upadł.
Wiem, bo sam pracowałem przy tym projekcie.
#gimbynieznajo #torrenty #pdk
źródło: temp_file2739722300349506478
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Czy z uwagi na ciągły liniowy wzrost obciążenia wraz z ruchem, ma sens w ogóle trening z gumami (power bandami)? Ciężary dają taki sam opór od początku do końca ruchu.
guma działa w ten sposób że zawsze stawia opór. opór sztangi czy hantli zależy od tego jak przeciwstawisz się grawitacji i czy w którejś fazie ruchu oprócz grawitacji ciężar jest podpierany przez Twoje kości w związku z czym niektóre mięśnie mogą mniej pracować (np ostatnia faza ohp)
zobacz treningi Westside Barbell. Oni chyba jako pierwsi wdrażali gumy
Wtedy dol stawia opór ciężar, a wraz z ruchem guma zaczyna stawiać większy opór.
@berti: właśnie zawsze stawia opór wyciąg, guma nie ma dołu.