[z.....a]

@Nizax:

[V.....m]

dzięki pogardzie wobec siebie

@Nizax: Jeśli mówisz poważnie, to właśnie odkryłeś największy sekret fitnesiaków, serio XD

[LG94]

@Nizax: po kazdym kilometrze

[N.....x]

@Victim: dla tego dobiłem 256 brzuszków po bardzo dlugiej przerwie i czułem jeszcze że mógłbym nawet dalej ale nie chciałem już przedłużać. Za wolno zrobiłem te 256 jestem p---a nie skoczek

[Szkalownik]

@Nizax j---ć g---o XD

[dac_oficjal]

@Nizax: po co robisz brzuszki? Masz w ogóle na tyle niska tkankę tłuszczową żeby było coś widać?

[SzubiDubiDu]

@Nizax: najlepiej przed treningiem z----ć jakąś rozmowę na tinderze aby panna cię usunęła(bądź olała)
wtedy jesteś w takim w-----e na samego siebie, że hantle aż lataja ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[N.....x]

@dac_oficjal: ta, mam niedowagę xD To chyba wystarczy

[N.....x]

serio to g---o wleci w gorące? Przecież to już tyle razy tutaj było

[dac_oficjal]

ta, mam niedowagę xD To chyba wystarczy

@Nizax: nie lepiej ćwiczyć na siłce normalnie? Nie życzę Ci źle ale to chyba na niewiele da.

[N.....x]

@dac_oficjal: nie robie tego dla budowy ciala xd

[dac_oficjal]

@Nizax: a to spoko pomysł, od kiedy to robisz?

[N.....x]

@dac_oficjal: zawsze gdy czuje duza pogarde wobec siebie i nie wypelniam celow poprzedniego dnia. Nie robie tego regularnie

[Chcesz_Pomarancze]

@Nizax: samodyscyplina oznacza coś stałego a to że raz coś zrobiłeś to zwykły zryw jest.

[N.....x]

@Chcesz_Pomarancze: no ale chyba jeszcze nikt sie nie urodzil od razu taki, no nie? Wszyscy powolutku sie uczymy. Ale masz racje mozna mowic o samodyscyplinie tylko wtedy gdy rzeczywiscie robimy cos przez dluzszy okres czasu konsekwentnie.
Moge powiedziec ze przed wigilia mialem dobra samodyscypline, bo wtedy rzeczywiscie poswiecalem część swojego dnia na cele

[matteo_moravietzky]

@Nizax: 2019, ludzie dalej robią brzuszki xD ja jebe

[v.....j]

@dac_oficjal: brzuszki robi sie po to zeby wzmocnic jedne z wazniejszych miesni a nie po to zeby bylo widac

[rumulusparaliticusXVI]

@violentj a i tak to nie jest najlepszy wybór pod kątem wzmacniania

[v.....j]

@rumulusparaliticusXVI: brzuszki czyli cwiczenia brzucha a nie jakos konkretne cwiczenie

[rumulusparaliticusXVI]

@violentj a ok XD