Aktywne Wpisy
![9HYx](https://wykop.pl/cdn/c3397992/9HYx_YSmkTc0X6S,q60.jpg)
9HYx +853
Mam dobry dzień, więc chciałbym zrobić #rozdajo - 2 x 50PLN na zakup #ksiazki z dowolnej księgarni internetowej. Moim zdaniem należy wspierać promowanie czytania gdzie tylko się da, więc mały gest ode mnie. Jeśli chcesz wziąć udział to zostaw plusika i jakikolwiek komentarz. Losowanie zwycięzców jutro o godz. 16:00, powodzenia.
![tiritto](https://wykop.pl/cdn/c0834752/d0e92a9eb1dc7eb490361678fe7d806f1664e6aa6db9f60dae69541979b1cad4,q60.jpg)
tiritto +79
Gdyby mi ktoś 2 lata temu powiedział, że będę jedną z tych ksenofobicznych łajz, mówiących, że Ukraińców trzeba wywalić, niech sobie wracają do siebie, to bym nie uwierzył. A tutaj proszę, właśnie do tego stadium już dotarłem. Jedziesz sobie w kolejce, ktoś ogląda filmiki na pełnym głośniku — oczywiście wszystko w języku ukraińskim. Przeglądasz w internecie filmiki rowerzystów, a jak trafisz taki, gdzie jakiś rowerzysta wyskakuje z ryjem na innych, gdzie sam
#sterydy #mikrokoksy
@Kasahara: Co to jest dzień "0"? Mi tam nie zależy na jakimś docięciu dużym, chce dobić do 12-13% bf.
@czlowiek_smiec: Rollowanie, nie masuj miejsca po iniekcji, zmien na uda/barki, nie ruszaj igla, wtlaczaj sok powoli, moze tez byc sok zanieczyszczony i dlatego boli, ja mialem rope w udach po syfiastym oleju
@Szimu: strzał w udo mnie kuresko boli
U mnie nigdy to dobrze nie zadziałało, umiałem zejść do pręgów na dupie z estro blisko górnej granicy, a zawsze jak zbijałem bardzo nisko, może byłem ostrzejszy, ale leciało ze mnie mięso, bo padało wszystko, trening z dupy, nic się nie chce, to i neat #!$%@?, apatia, brain fog taki, że
@Skogyr: może Ty odpowiesz? Jeśli chodzi o samopoczucie to 50 jest ok, czuje się dobrze, libido dobre
Ale uniwersalna zasada przy redu dlugofalowo - raczej nizej przy okresowym bardzo nisko
@JuneJohn: Estro trzymasz tak poza redukcją, żeby czuć się komfortowo. Tzn. Mieć siłę, nabicie, pompę, smarowanie, ale nie mieć nadmiernej retencji, syfów, #!$%@? ciśnienia. Zazwyczaj u ludzi do 1,5xnorma to działa, chociaż są tacy co na 3-4x estro nie czują jego wysokiego poziomu :D Mimo wszystko badałbym i
@JuneJohn
Kurła głaby beda magicznych liczb szukać xD ej chlopaki a czy estro 52 jest ok?
To jest tylko laboratoryjna norma, nie kierujemy się nią ślepo jak zbłąkane owce. Co za roznica jakie estro na masie czy na redu xD tu i tu chcemy je w naszej "normie" aby optymalnie funkcjonować, wyższe estro na masie nie da magicznych gainsów.
Uwielbiam czytać ten tag na kiblu, wiekszy cyrk niz dzialy "doping" na