[nightmaar]

Przyszła do mnie dzisiaj chyba najlepsza książka jaką czytałem o #depresja Dopiero została wydana po polsku, więc polecam, sam wcześniej czytałem ebooka po angielsku. Tak, jest też o wyjściu i pobieganiu.

https://www.wuj.pl/page,produkt,prodid,3418,strona,Rownia_wznoszaca,katid,47.html
#psychologia

[l.....a]

@nightmaar: a duzo w niej neuronauki?

[bitcoholic]

@nightmaar jak ktoś jest w depresji to nie ma siły czytać książek

[nightmaar]

@lezkaniebieska: 1/3 książki czyli kilkadziesiąt stron to mapa mózgu w depresji, reszta to poradnik.

@bitcoholic: A na czytanie Wykopu ma siłę czy nikt tu nie ma depresji?

[moonlisa]

@nightmaar: To jak kolega lubi dobre książki to polecam "Anatomia depresji - Demon w środku dnia" - Andrew Solomona.
To jedna z tych książek które #!$%@?ło mi po za skalę. 11/10.

A tę muszę przeczytać!

[Patrycja89]

@nightmaar: A poleciłbyś coś o nerwicy/lęku/ocd? Szukam właśnie takich poradników bazujących na neuronauce, chemii mózgu itp.

[fajny_kapelusz]

@Patrycja89: jak o lęku to polecam - Lęk, Ledoux

[Patrycja89]

Lęk, Ledoux

@fajny_kapelusz: Dzięki! O coś takiego właśnie mi chodziło :)