[prohackuser]

Będę pracował przez najbliższe 10 dni po 12-16h dziennie ( #programista15k ). Co polecacie na szybszą regenerację i pobudzenie?
L-Teanina + CLA była dobra swojego czasu.

#suplementy #mirkokoksy (sorry, że was dodaję, ale znacie się na suplementach)

[jbp1]

przytulanie kogoś: dziewczyny, misia, pieska, kotka

[inny_89]

@prohackuser hupercyne a.
L-theanine zapite kawa też daje radę.

[prohackuser]

@jbp1: wracaj do szkoły

[prohackuser]

cyne a.

@inny_89: myślałem na LSD w mikrodawce, ale nie wiem czy bym skończył na mikrodawce ^^ xD
testowałeś tą hupercyne?

[inny_89]

@prohackuser tak. Daje rade. Nie przeginaj z kawą. Jedna mocna rano a potem co 4-5h. Pij dużo wody.

I może to debilnie zabrzmi ale wstań od biurka raz na godzinę i przejdź się gdzieś pooddychać.

[prohackuser]

@inny_89: ja codziennie wstaje o 4 rano, robię 5km marsz, a później hantle :D ale później senność, zwłaszcza przy programowaniu
elektrolity biorę ponad normę, witaminy, blabla i jestem na keto, potrzebuję dopalacza :D
kawy nie piję

co do l-theaniny, coś może zastąpić CLA jeszcze (oprócz kawy)? Zaraz się wybiorę po suplement do apteki, a tam CLA nie posiadają raczej

[K.....k]

@prohackuser: mdma

[inny_89]

@prohackuser l-theanine bez kawy (a raczej danej kofeiny) wprowadzi Cię w stan odprężenia a co za tym idzie może łapać senność.

L-theanine bez kofeiny to nie przyjmuj.

Co do cła to co dokładnie chcesz tym osiągnąć?

[prohackuser]

@inny_89: robi to samo co kofeina :) sprawia, że l-theanina idzie bezpośrednio do krwi (dłużej działa i przekracza barierę krew-mózg)

[inny_89]

@prohackuser pierwszy raz coś takiego słyszę.
Nie mogę znaleźć nic o tym w necie. Jesteś pewien, że chodzi o działanie cła z l-theanine, a nie l-carnitine?

[prohackuser]

@inny_89: już nie pamiętam, może brałem CLA z L-Dopą - to już kilka lat temu. Ok, zdobędę dzisiaj l-theaninę, zadziała to z 200mg kofeiny?

2x dziennie, po przebudzeniu i wzięciu się za robotę + pod koniec roboty, jak już mam zjazd, a muszę jeszcze ze 3-4h pokodzić

[inny_89]

@malebro midafinil albo aderal. To się zgodzę ale powiem szczerze, że ja osobiście to się już tego boję. Trudno byłoby mi się oprzeć, żeby nie jeść tego cały czas.

[UnitrA]

@prohackuser: 2x drzemka 20 min. szczególnie po jedzeniu. Nadmiar kofeiny nie sprzyja koncentracji.

[prohackuser]

@malebro: @inny_89: modafinil i aderal są nie do dostania bez recepty w Polsce, nie mam znajomego lekarza, a do dentysty za miesiąc, wątpię by wypisała xD
już łatwiej dostać LSD do mikrodozowania lub nawet kokainę xD

Kupiłem L-Teaninę + Kofeinę 180mg (ma niestety jeszcze kapsaceinę, piperynę i jakieś gówno z pokrzywy indyjskiej)
na uspokojenie po pracy ashwagandę walnę przed spaniem

Moje dzienne suple (do pracy i do redukcji):
-to co

[s.....R]

@prohackuser: piguły

[h.....3]

@prohackuser: ruszaj sie ale po co robic taki maraton to nie wiem, piracetam odemnie ale tez na recepte

[R.....t]

@prohackuser jakiej L-Teaniny używasz? (╥﹏╥)?