Wpis z mikrobloga

Dzień 13/30 #freakzmedytuje

Ależ to dzisiaj była przyjemna sesja. Jakoś tak szło gładko, płynnie, spokojnie, bez żadnych dolegliwości i było na prawdę miło. Myśli sobie szalały w tle, przychodziły i odchodziły, a ja czułem się jako bierny obserwator aniżeli ktoś bijący się z tym. Tak będzie zawsze, trzeba się z tym pogodzić, nie "zaczepiać" i pozwolić im "odfrunąć" tak szybko jak się pojawiły. Sprawny przepływ pozwala uwolnić umysł i odzyskać spokój. Staram się też ciągle pozbyć oczekiwań, że będzie fajnie albo przyjemnie. Takie nastawienie rujnuje całą praktykę, gdy ponownie okaże się nie taka jakiej się spodziewaliśmy - to oczywiście niepotrzebne. Póki co pracuje nad samym nawykiem, a nie rezultatem - to bardziej pożądane nastawienie, rezultatu nie należy oczekiwać, a pozwolić mu samemu nadejść. Wszystko co pozytywne smakuje najlepiej, gdy jest nieoczekiwane. Być może to efekt braku snu przez ostatnie 33 godziny, ale wątpię aby miało to pozytywny wpływ ;p

#medytacja #przemyslenia #30dnibezprokrastynacji #freakz
Pobierz Freakz - Dzień 13/30 #freakzmedytuje

Ależ to dzisiaj była przyjemna sesja. Jakoś t...
źródło: comment_yIpk1d4rlnnNWrPdJDLcUguZYAXHVgbp.jpg
  • 2