Aktywne Wpisy
biaukowe +143
we wszechświecie jest od 200 miliardów do 2 bilionów galaktyk, nie ma #!$%@? że nigdzie tam nie istnieje żadna inna cywilizacja
staryalkus +251
wiecie że od sylwestra nie wypiłem ani grama alkoholu? I w sumie to jest git. Mózg jakoś tak lepiej pracuje
Aktywne Znaleziska
Od jakiegoś czasu w ciągu dnia dopada mnie ogromna senność. Wysypiam się i śpię normalnie po 6-7 godzin, a mimo tego praktycznie zasypiam przy biurku... Bez pomocy kawy czy energetyka nie mogę sobie poradzić, bo ta senność jest taka obezwładniająca. Co to może być
#medycyna #pytaniedoeksperta
Na pewno ogranicz kompa/telefon przed snem. Dorzuć aktywność fizyczną. Zrób sobie stałe pory kiedy kładziesz się spać i wstajesz (nawet w.weekend).
Ja z kawy przerzuciłeś się na Yerbę, bo po kawie z rana już o 14 ziewałem.
Chyba ograniczenie cukru też pomaga.
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
Praca przy biurku bywa nużąca, a pogoda ostatnimi czasy średnio sprzyja utrzymaniu koncentracji w zadowalającym stopniu. Zwłaszcza jak nie masz klimatyzacji w miejscu pracy. Odwodnienie też prowadzi do nadmiernej senności.
No i dopiero jak nie będzie wyraźnych powodów tego stanu to można