Aktywne Wpisy
![meltdown](https://wykop.pl/cdn/c0834752/0ae18009b62d0e78559b5eba39163e3c9fccf28890962b836fc8cec0203b9d00,q60.jpg)
meltdown +126
Jeśli masz kompa z prockiem i7 7. generacji, to zdaniem Microsoftu w 2025 powinieneś wywalić go na śmietnik, ponieważ nie obsłuży Windowsa 11, a Windows 10 przestanie być wspierany. Super ekologia, #!$%@? miliony komputerów.
Mam nadzieję, że dzięki temu wywindują się #linux i Chrome OS a MS w końcu upadnie i sobie głupi ryj rozwali. 2025 to będzie rok linuxa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#windows #chromebook #komputery
Mam nadzieję, że dzięki temu wywindują się #linux i Chrome OS a MS w końcu upadnie i sobie głupi ryj rozwali. 2025 to będzie rok linuxa ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#windows #chromebook #komputery
![meltdown - Jeśli masz kompa z prockiem i7 7. generacji, to zdaniem Microsoftu w 2025 ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/a424eead4d1f7264dc4b6cec9e993b81642cea4c20434cf93828b4b17f573f1f,w150.jpg)
źródło: google-chromeos-flex-windows-wsparcie
Pobierz![she-wolf1993](https://wykop.pl/cdn/c0834752/f024fb45696589031775033fa22950f27f9cd4d523339a4772b9fa5604aa7ace,q60.jpg)
she-wolf1993 +594
Czy oni muszą się z tym tak obnosić? Nie mogą po prostu zachować swoich preferencji dla siebie i zrobić sobie procesję w domu? A poza tym to kto to widział żeby chłop w sukience chodził i jeszcze wciągał dzieci w swoją chorą ideologię? Europa upada
#bekazkatoli #neuropa #bekazprawakow
#bekazkatoli #neuropa #bekazprawakow
![she-wolf1993 - Czy oni muszą się z tym tak obnosić? Nie mogą po prostu zachować swoic...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/e1cfabc259535ce4a480d87a0eb8e9eba4929fccd4ff14a99a3c0b32676c99b3,w150.jpg?author=she-wolf1993&auth=083e80611a685d527ca594afc370d254)
źródło: comment_1655362691imbipUDToDnFQ6Xwplz4zW
Pobierz
Czy codzienne bieganie jest dobrym pomysłem? Chciałbym pracować nad dystansem w jeden dzień, a w drugi nas tempem i tak w kółko.
Nie ukrywam że głównym motywatorem jest chęć utraty wagi. Potrafię przebiec 10 km jednym ciągiem. Chyba nie wybuchną mi kolana # pdk?
@dowidzenia: "Chyba nie wybuchną mi kolana # pdk?" - Jeden rabin powie tak, drugi rabin powie nie". Jeżeli potrafisz przebiec ciągiem jedynie 10km to jednak postaw na regenerację. Organizm potrzebuje czasu, żeby przyzwyczaić
przez bieganie się nie chudnie
A to nie jest tak że biegając spala się sporo kalorii, co pogłębia deficyt kaloryczny i się chudnie? Jakoś te 9 kg w miesiąc musiałem schudnąć xD
"A to nie jest tak że biegając spala się sporo kalorii, co pogłębia deficyt kaloryczny i się chudnie? Jakoś te 9 kg w miesiąc musiałem schudnąć xD"
Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Nie chudniesz od biegania, chudniesz od deficytu kalorycznego, który osiągasz przez bieganie.
Bieganie wcale nie spala dużo kalorii - przeciętny amator spala tyle kcal ile waży na kilometr biegu (to jest dość dobre przybliżenie), tj. ja ważąc 80kg
kcal/dzień (siłownia 4x w tyg., waga 84 kg/183 cm)
"1500 to zdecydowanie za mało," - otóż niekoniecznie. Osoby z dużą ilością tłuszczu mogą sobie w początkowej fazie redukcji pozwolić na duży deficyt, ponieważ mają z czego czerpać energię.
https://www.youtube.com/watch?v=h7MD3YqSIl4
Komentarz usunięty przez autora