Aktywne Wpisy
JohnCasey +1
A co sądzicie o sytuacji, w której karakan prowokuje sąsiada do najechania na Polskę, pluje mu w mordę, urządza prowokacje, zaczepia za nogawki, wysyła ciężki sprzęt wojskowy, publicznie i jawnie na forum światowym ciska po tym sąsiedzie i macha szabelką, bo ułańska fantazja go ponosi...
I teraz:
Kto rozsądny i z jakiego #!$%@?@ mać powodu miałby takiemu oszołomowi bronić kraju, kiedy on ze swoimi kumplami Morawieckimi w takiej sytuacji #!$%@?ą odrzutowcem do
I teraz:
Kto rozsądny i z jakiego #!$%@?@ mać powodu miałby takiemu oszołomowi bronić kraju, kiedy on ze swoimi kumplami Morawieckimi w takiej sytuacji #!$%@?ą odrzutowcem do
Kot89 +29
#danielmagical Wszyscy patostrimerzy jak rafatus, bystrzak, mahonek, rafonix zrobili krok w przód i jakoś wyszli na swoim, ogarnięli się w miarę. Mam wrażenie, że tucznik zrobił dwa kroki w tył. Rafatus był już na takim dnie, że on srał do miski za żetony i jakoś próbuje wyjść z tego dna i w miarę mu to wychodzi. Jeśli chodzi o bystrzaka to tucznik nigdy nie zbuduje nawet takiego kurnika do strimów bo jest
Aktywne Znaleziska
Możesz też spróbować wejść na 0 kaloryczne przez dzień czy dwa. Ja się czułem po takich dniach o wiele lepiej
spadki się momentalnie odrabia po wyjciu z redu
- jakikolwiek program liniowy, ale rozpisany z progresją na 6-12 tygodnii, a nie dokładanie z tygodnia na tydzień na pałę
- candito 6 week, sprawdzony procentowy program, dobry kołcz, dobra rozpiska
- the bridge od barbell medicine, dobre wprowadzenie pod RPE, które zdaje się być drugim wynalezieniem koła
- jakikolwiek program pod conjugate, powiedzmy westside 4 skinny bastards
- góra/dół