[Hatsuban]

Ej mirki i mirabelki, od 4 lat pale lub vapuje. Chciałbym to rzucić. Macie jakies rady? #papierosy #epapierosy #epapieros #rzucaniepalenia

[Kacman90]

@Hatsuban zalej sobie 0 mg nikotyny i po 3 tygodniach stwierdzisz po #!$%@? ja to pale

Ps pierwsze 3 dni bedziesz lazil #!$%@?

[m.....j]

@Hatsuban: Rzuć to

Weź ten nikotin czy jakoś tak

[Hatsuban]

@Kacman90: kiedys to próbowałem i stwierdziłem ze calkiem spoko, bo najlepszy smak ma xd

[Hatsuban]

@mat-soj: dziala to cos?

[m.....j]

@Hatsuban: Z tego co mi mówią ludzie którzy rzucają to tak. Dołóż też wysiłek fizyczny

[Hatsuban]

@mat-soj: moje zycie wyglada tak:
-Studia i wale w pluco na kazdej przerwie
- Silownia i wale w pluco po zakonczonym treningu
- Melanże i wale w pluco caly czas bo idealnie sie to łączy z alkoholem

[SzureX]

@Hatsuban polecam spróbować desmoxan/tabex, przestajesz palić po około 3-4 dniach i muszę przyznać że naprawdę nie ciągnie do papierosów ^^

[m.....j]

@Hatsuban: To zamiast fajka weź przykładowo ciumciaj paluszka słonego

[Hatsuban]

@mat-soj: prowadze aktywny tryb życia i do tego calkiem pomógł mi epecik bo on rozszerza płuca, nawilża drogi oddechowe i to co dla mnie najwazniejsze nie mam ochoty jest slodyczy przez to i sztucznie organizm czuje sie najedzony przez dym wiec malo jem

[Hatsuban]

@SzureX: slyszałem o tym desmoxanie pozytywne opinie, kolega przy jego pomocy rzucal szlugi pol roku temu

[SzureX]

@Hatsuban ja rzuciłem fajki na 9 msc i z własnej głupoty zacząłem palić znowu :/ Ale mam znajomego który od 4 lat już nie tknął papierosa ^^

[Hatsuban]

@SzureX: ja ogólnie fajki pale juz tylko raz na jakis czas bo 3 lata przerzuciłem sie na elektryka, rok temu udalo mi sie rzucic na 2 miesiace ale wrocilem wraz z pójsciem na studia, no bo jak mam poznac nowych ludzi jak nie na waleniu w płuco

[Waspin]

@Hatsuban: jak serio chcesz rzucić, to zacznij samodzielnie dodawać nikotynę do premixów albo robić własny liquid i schodzić powoli w dół. Jak wapujesz np 3mg to zejdź nie do zera, bo tak się nie da, ale np do 2 albo 1,5mg. Po kolejnym miesiącu-dwóch znowu niżej. I tak stopniowo. Po schodzeniu będziesz więcej wapował ale potem się unormuje. Ja tak zszedłem z 18ki do zera bez głodu nikotynowego.

[Hatsuban]

@Waspin: robie sam liquidy od 2 lat, aktualnie jaram 6mg

[Rafau1102]

@Hatsuban: ja właśnie stopniowo zmniejszając dawkę nikotyny zszedłem do olejków zerówek. Wcześniej 9 lat zwykłe szlugi, epecik gdzieś od roku. Teraz kopce tylko zerówki - na zasadzie chce to kopce, mogę #!$%@?ąć e w kąt i nie palić swą trzy dni, potem znowu sobie jebnąć chmurkę bo lubię sam smak