[S.....y]

#dodzo czyli dziennie zapotrzebowanie na redukcji w dwóch posiłkach, całkowicie nieświadomie idealnie wstrzeliłem się w makro :)

Żeberka BBQ z Lidla, wystarczy piec 25 minut, 25 zł za kilogram, smak torpeda.

#lchf #dieta

[S.....y]

@SmaletzWyborny:

[S.....y]

@SmaletzWyborny:

[l1pka]

@SmaletzWyborny: 25 zł za kilogram? nie lepiej samemu zrobić, dwa razy tyle kupisz za tą cene

[heheszkitroche]

@l1pka to chyba na promocji, chociaż fakt że 25zl to dość dużo. Z kolei jak ceni sobie wolny czas to wcale też nie zła opcja

[S.....y]

@l1pka: możliwe, ale musiałbym gotować (te są rzekomo 5,5h gotowane). W zasadzie musiałem się przekonać czy żeberka to moja bajka - okazuje się, że bardzo moja, więc fakt, następnym razem spróbuję samemu zrobić.

[l1pka]

@SmaletzWyborny: robiłem pierwszy raz ostatniio, kilka godzin w lodówce w marynacie a potem na 2h do piekarnika i zalane colą, człowiek dopiero sie przekonał ze tak łatwo sie to robi

[Ocica]

@SmaletzWyborny: Gdy spożywasz gotowy produkt warto dodać to do kalkulatora jeżeli nie ma go w bazie. Te gotowe żeberka z Lidla maja więcej węglowodanów niż surowe żebra wieprzowe

[S.....y]

@Ocica: owszem, ale tylko o kilka gram, cały czas mieści się to w moich widełkach.

[Kamizi7]

Moja dzisiejsza przedtreningowka :D
B46 W42 T117