Aktywne Wpisy
![kerfusuwu](https://wykop.pl/cdn/c3397992/kerfusuwu_O64WMcuZpU,q60.jpg)
kerfusuwu +35
złapałem dla was kleszcza
![kerfusuwu - złapałem dla was kleszcza](https://wykop.pl/cdn/c3201142/cbfcd51496be9487263e646cbd5989ffdbece0a5220ee51ec02d92552b88e9b7,w150.png?author=kerfusuwu&auth=2c7e7d5fb20638b605edcb93e154029c)
źródło: giga kleszcz
Pobierz
popiolka +1
Mircy, teraz serio. Który kolor tapicerki na kanapę wybrać? Z tych trzech szarych, musztardowy odpada
![popiolka - Mircy, teraz serio. Który kolor tapicerki na kanapę wybrać? Z tych trzech ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/cb28736286478862cf011d7ce60c4fac5c89156dd597a95c3dc47ac5f6b457af,w150.jpg?author=popiolka&auth=64bb44192b6c61a998b0909ba5b90778)
źródło: temp_file4166623190532911459
Pobierz
Po półtora miesięcznej przerwie wracam do biegania. Jako że, dopiero trzeci dzień biegam po takie przerwie, to średnio robię 5-7km. Kondycyjne czuje się odpukać bardzo dobrze, spokojnie taki dystans wytrzymuje. Niestety, ale z nieznanych mi przyczyn pojawił się problem z jedną nogą. Po jakiś 3 kilometrach zaczynam odczuwać ból w lewej nodze. Ból odczuwam od łydki w dół. Jest to taki ból jakby ktoś wsadził mi balona do nogi i zaczął go dmuchać. Taki ból rozpierajacy. Pod koniec dystansu przeradza się w lekkie drętwienie stopy.
Ten ból pojawia się tylko w nodze lewej. Prawa funkcjonuje normalnie. Myślałem, że może to wina sznurowania. Poprawilem sznurowania i jest o wiele lżej niż w prawym bucie, a problem i tak jest. Przed każdym biegiem robię 5-10 minut rozgrzewki i w trakcie po 3km również. Po bieganiu też z kilka ćwiczeń zrobię i spaceruje. Biegam w butach Nike Pegasus 35 i biegam najczęściej po asfalcie albo czasami po chodniku z kostki brukowej.
Ma ktoś może jakiś pomysł o co może chodzić?
#bieganie #medycyna
Piszesz ze wracasz po przerwie, a czym ona byla spowodowana? I czy wczesniej nie miales takich akcji?
To uczucie pojawia sie tylko w trakcie biegania? Znika pozniej w domu, czy sie utrzymuje jakos dlugoe? Nie lapie cie np w nocy, albo nad ranem dziwna sztywnosc w tej nodze?
Co do lekarza
2. Wracam po przerwie, bo wcześniej biegałem styczen+luty, a w marcu i kwietniu nie miałem kiedy. Wcześniej taka akcja trafiała się raz na tydzień, a biegałem 4 razy w tygodniu
3. Uczucie pojawia się tylko przy biegu. Przy chodzenia nawet po 15-20 km jest okej. Przy rowerze również jest okej.