[NowyRokStaryJaObyJednakNie]

Dziennik bliskoprzegrywa 68/x

Podsumowanie dnia:
dzień bez coli -
dzień bez słodyczy +
dzień bez przekroczenie limitu kalorii +
pobudka 9:30 -
posłanie od razu po wstaniu łóżka -
posprzątanie pokoju +
matematyka (nauka do matury) 3h +
geografia (nauka do matury) 3h -

Plan na dzień jutrzejszy:
pobudka 7:40
bez biegu do autobusu
zebranie się do nauki od razu po powrocie do domu (o 15:00)
matematyka 1,5h
geografia 1,5h
przygotowanie się na zajęcia z lektoratu

#przegryw #depresja #wychodzimyzprzegrywu #rozwojosobistyznormikami #rozwojosobisty

[CenaByciaPrzegrywem]

@NowyRokStaryJaObyJednakNie: masno ni

[D.....y]

dzień bez coli -

dzień bez słodyczy +

@NowyRokStaryJaObyJednakNie: jak to jest? czujesz nieodpartą potrzebę spożycia, czy jak?

[L.....k]

@NowyRokStaryJaObyJednakNie: najważniejsze, że masz chęci do zmian

[NowyRokStaryJaObyJednakNie]

@Decay: no jestem uzależniony, na początku wydawało mi się to śmieszne, ale coś musi być na rzeczy

[AgentGecko]

bez biegu do autobusu

@NowyRokStaryJaObyJednakNie: a co jest złego w bieganiu na autobus? przebieżka chyba dobrze zrobi, bo zapewne sportów nie uprawiasz?

[NowyRokStaryJaObyJednakNie]

@AgentGecko: no super jedzie się spoconym w pełnym autobusie, sporty uprawiałem ale jakiś czas temu miałem kontuzje i dopiero 2 miesiące temu dostałem zgodę na intensywniejszą rehabilitację i powolny powrót, po maturze się w to bardziej zaangażuje, na razie tylko statyczne ćwiczenia