[comfortably_numb]

Mirabelki, ile kg w martwym ciągu podnosicie?

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #rozowepaski

[s.....t]

@comfortably_numb: 130

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@comfortably_numb: zdecydowanie za mało xD

[BonusMPK]

@comfortably_numb: 160kg

[t.....n]

@comfortably_numb: mój różowy po pół roku 50kg na dwa powtórzenia robi.

[maciej__]

@comfortably_numb Mirek, 170kg

[comfortably_numb]

@tmacon: mało coś, ile waży?

[t.....n]

@comfortably_numb: 55kg jeśli dobrze pamiętam, ona się nie spieszy, a ja zadowolony jestem, że chce się jej ze mną tam chodzić i ćwiczyć.

[AnonimoweLwiatko]

@comfortably_numb: Mirek, 150 ale coś czuje, że będzie więcej na następnych maksach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[olab91]

@comfortably_numb: po dwóch miesiącach treningu typowo pod sile 60kgx5 przy wadze 56kg. A co, Ty ile? :) na stronie symmetric strength można wpisać swoje osiągi i pokazuje to jak się prezentujesz na tle osób o takiej samej wadze i płci

[Tungtvann]

102,5kg przy 61kg wagi. Ale sumo więc nie wiem czy się liczy ( ͡º ͜ʖ͡º)

[a.....n]

@Tungtvann: Dla mnie sumo to takie trochę oszukiwanie bo droga jest krótsza do przebycia. A zgodnie z zasadami fizyki, które uczyli mnie w liceum ze wzoru na pracę wychodzi, że potrzeba mniej siły :P

[comfortably_numb]

@olab91: na pierwszy raz, na ostatnią serię wzięłam 50 kg x 5. Ważę 54.

[olab91]

@comfortably_numb: za pierwszym razem też tyle podniosłam na pięć, ale następnego dnia poczułam że forma była kiepska, plecy wygięte. To zdjelam