[unnamed_soldier]

140. Nie widzę nowych zmian. Głęboki dołek psychiczny ale bardziej spowodowany nerwicą. Może emocje które tłumiłem wcześniej poprzez nałóg teraz zaczynają wychodzić, czytałem o tym.
#nofapchallenge

[T.....a]

@unnamed_soldier: jaki nałóg masz?

[unnamed_soldier]

@Trzezwiejacy_Pijaczynka: PMO

[T.....a]

@unnamed_soldier: a co to?

[unnamed_soldier]

@Trzezwiejacy_Pijaczynka: Porn/Masturbation/Orgasm W skrócie to od czego chcę się uwolnić i udaje mi się od 140 dni.

[T.....a]

@unnamed_soldier: o #!$%@?, to ja też to mam :/
a z alkoholizmem do pary to ma to jakąś nazwę wspólną?

[unnamed_soldier]

@Trzezwiejacy_Pijaczynka: nie ale oba nałogi mają taką samą naturę i działają bardzo podobnie. Jeśli np pomaga Ci terapia 12 kroków to pomoże Ci też w pmo.

[T.....a]

@unnamed_soldier: #!$%@?, na razie wole przestać chlać (papierosów już 5 miesięcy nie palę), a później to pmo...

[nowylogin234]

@unnamed_soldier od terapii 12 krokow odrzucily mnie punkty gdzie trzeba powierzyc sie wierze w boga.
Jak sobie poradziles z tym?

[unnamed_soldier]

@nowylogin234: Wierzę że jest tam jakaś siła sprawcza i pomaga mi walczyć.

[nowylogin234]

@unnamed_soldier ok
Jakie emocje wczesniej tlumiles? I czemu?

[unnamed_soldier]

@nowylogin234: różne, trudno powiedzieć jakie, teraz to poznaję. Gdy zrozumiałem że walenie do miekkiego porno stało się nie tyle już nawet sposobem na rozładowanie libido a sposobem radzenia sobie z problemami, zapominaniem o nich, ucieczką, uświadomiłem sobie że to już jest nałogowe, że nie powinno tak działać. Tak jak często narkomani uciekają się do narkotyków, a alkoholicy do alko. W książce P. Carnes'a Od nałogu do miłości" o uzależnianiach natury seksualnej

[Bielik90]

@unnamed_soldier: No podziwiam stary, długi czas już się trzymasz. Co zauważyłeś już u siebie na odwyku? Jakie zmiany są najbardziej odczuwalne, oprócz oczywiście tych nieprzyjemnych emocji, które Ci się teraz udzielają? Warto? Nie warto tak długi czas się wstrzymywać?