Wpis z mikrobloga

Mirko dorzuciłem do treningu podciąganie. Na razie robie mniej więcej tak:
Poniedziałek - podchwyt
Środa - nachwyt
Piątek - nachwyt szeroki

Jak myślicie ma sens rozdzielać to czy lepiej skupić się np tyko na szerokim?
#mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz