[anonymous_derp]

Dzisiejszy obiad: Podsmażana wołowina gotowana, smażona słonina, dwa jajka na miękko, sól.

Poza tym - poszedłem za radą @MiceCrafts i wymieniłem deskę na niesklejkową. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

[nutellowy]

@anonymous_derp: Ty jesteś ten gościu z rana z jajecznicą i wołowiną gotowaną? Usun zdjecie, a potem konto

[anonymous_derp]

@nutellowy: Zapraszam do czarnolistowania. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[powsinogaszszlaja]

Podsmażana wołowina gotowana,

@anonymous_derp: Z leżaków?( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonymous_derp]

@powsinogaszszlaja: Nie, z garnka, potem z patelni. Ogólnie eksperyment z gotowaniem wołowiny uznaję za porażkę. Gotowanie wydaje się robić to mięso bezsmakowym. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[powsinogaszszlaja]

@anonymous_derp: Wrzucaj na wrzątek, jeżeli chcesz zachować smak.

[anonymous_derp]

@powsinogaszszlaja: Dzięki, spróbuję!

[Rajtuz]

@anonymous_derp: Ile mniej więcej jesz kalorii na dzień?

[heheszkitroche]

@MrSzegerege czemu jest obrzydliwy? XD

[heheszkitroche]

@MrSzegerege jakiś ty delikatny :D

[anonymous_derp]

@Rajtuz: Trudno powiedzieć. Nie liczę tego, jem dopóki jestem głodny. Jak w połowie talerza stwierdzę, że dość, to odkładam na później. Zgrubnie przypuszczam, że w okolicach 3000 kcal, ale to tylko moje zgadywanie.

[anonymous_derp]

@MrSzegerege: @heheszkitroche: Tanie mięsa mają zalety takie, że a) są tanie, b) są tłuste, c) zawierają więcej kolagenu (właśnie w ścięgnach) niż bardziej popularne, a droższe typy mięs. A słonina jest moim głównym źródłem energii - ale nie pogardzę również dawką witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, nawet jeśli nie jest ich szczególnie dużo w tkance tłuszczowej z komercyjnie hodowanych wieprzy.

[anonymous_derp]

@MrSzegerege: Bardzo malo prawdopodobne. W koncu wyeliminowalem z diety czynniki zawalotworcze.