[p.....2]

Dobra za mną już 4 dzień mojej przemiany. Bede codziennie dodawał wpis co zrobiłem każdego dnia żeby sie bardziej motywować do zmian w życiu

28.12.18 r:

4 dzień bez bicia kasku
2 godziny mocnego cardio
zjedzone około 1000-1200 kalorii

Cały 2019 poświęce na wyjście z gówna. Z tym ryjem g---o mi to da ale spróbuje
#zmianazpryncypalkiem

[Arveit]

@pryncypalek112: poka ryj

[p.....2]

@Arveit: jak bedzie widać zmiane, kiedys...

[a.....l]

@pryncypalek112: 1200 kalorii? p--------j się w głowę. Mocne cardio? zamień na interwały. Bicie kasku - bardzo dobrze xD