@Wina_Segmentacji: Po dwie łyżeczki do herbaty x~4 dziennie, z 1,5l jakiegoś słodkiego napoju i finito. Słodyczy nie jadam wcale a jak już to najbardziej lubię z nich tatara. A bebzol mam i tak choć jestem szczupły( ͡°͜ʖ͡°)
@Wina_Segmentacji: jest możliwe, ale ogólnie jak się stresuję to się objadam, ale warto się objadać np. brokułem aż do zapełnienia niż np. chlebem. Od brokuła tak nie przytyjesz ;)
inny umysl, "taki czysty"
ale rzadko wracają i widzisz zazwyczaj jak się ekstra nudzę, czyli w weekend
W pierwszych 2-3 miesiącach poszło 30kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@youreded: Dużo