Aktywne Wpisy
Wysłałem przez ostatni miesiąc około 100 CV. Efekt – 1 rozmowa o pracę, na której zostałem odpalony i nie przeszedłem rekrutacji. Reszta ofert, na które aplikowałem CISZA.
Wysłałem przez ostatni miesiąc około 1000 zaproszeń/polubien na różnych aplikacjach randkowych. Efekt – 4 pary, z czego 3 to jakieś fejk konta/scamy i jedna – 36-letnia bezrobotna bambaryła z 3 bękartów. (Nie pytajcie czemu dałem jej lajka, po prostu każdego dodawałem).
Chciałem się wyprowadzić od
Wysłałem przez ostatni miesiąc około 1000 zaproszeń/polubien na różnych aplikacjach randkowych. Efekt – 4 pary, z czego 3 to jakieś fejk konta/scamy i jedna – 36-letnia bezrobotna bambaryła z 3 bękartów. (Nie pytajcie czemu dałem jej lajka, po prostu każdego dodawałem).
Chciałem się wyprowadzić od
otako +54
Otruli Czarta, sokoła z #lublin
Wrotka została sama z makuchami. Ha tfu na golebiarzy!
Wrotka została sama z makuchami. Ha tfu na golebiarzy!
#dieta #mikrokoksy #redukcja
Komentarz usunięty przez autora
@Estetykatopodstawa: takie 5 jaj z boczkiem brzmi wspaniale i zdecydowanie tego typu posilki jest mi latwiej szamac z rana, ale z kolei boje sie, ze zabierze mi to sporo dostepnych kalorii z pozniejszych posilkow, a po treningu zawsze wpierdzielam jak dzik. W jakiej formie btw, jajecznica na masle czy smazone?
@Choir: Na redukcji najlepszą alternatywą jest odpuszczenie śniadań w ogóle i zastąpienie ich kawką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chyba że masz trening tuż przed lub tuż po śniadaniu, wtedy nie.
Piję to przed kąpielą/prysznicem, bo po wypiciu mocniejszej można się trochę spocić (nie polecam jeśli ktoś
Myślę, że byłbym w stanie jeść na codzień syte, mięsne posiłki na śniadanie, ale niekoniecznie na redukcji - jak wspomniałem wyżej, po popołudniowym treningu bywam cholenie głodny, a deficyt kaloryczny robi swoje i może mi nie starczyć kalorii na syty posiłek, przez co na takiej diecie nie wytrzymam zbyt długo. Większość ludzi poleca bogate w błonnik produkty pokroju owsianki,
a nie myslales o niejedzeniu sniadan w ogole, a potem sie najesc wiecej? takie male IF. niektorzy nie maja rano ochoty na jedzenie i nie ma co sie zmuszac - dluzsza przerwa w jedzeniu jest na ogol korzystna zdrowotnie.
opcja z kawa tez jest ok (ewentualnie z maslem czy zoltkiem) albo mozna pomyslec o miksowaniu zoltek z owocami i cos tam dosypac. z wypelniaczy blonnikowo-roslinnych niektorzy
@GaiusBaltar: toć to #!$%@? ponad 2x więcej niż najostrzejsze papryki xD
@ZdrowiePaleo: Cóż mam Ci powiedzieć... smakuje jak kawa z ostrym sosem. Generalnie zapach kawy się praktycznie nie zmienia, ale smak jest mocno przytłumiony przez sos. Mocne sosy paprykowe mają lekko owocowy posmak, co jeśli się postarasz można wyczuć.