[LongWayHome]

Prawilnie przypominam.
#mikrokoksy #dieta #heheszki

[europa]

@Xax92: dawaj

[M.....s]

@Typowy_Janusz_z_brzuchem: mylisz się, są normalni ludzie którzy wydają pieniądze czy to na gsinery czy zwykłe carbo. Liczą kalorie jak i makro i wielu z nich dobija np wegle przez carbo.

Ci co to reklamują też to często używają, ale nie jako podstawy diety a jako właśnie SUPLEMENTU. To nie ma być głównym budulcem, to ma tylko pomagać i jeżeli wiesz jak używać to możesz sobie tylko pomóc.

[Typowy_Janusz_z_brzuchem]

@Matt3rs zJebistym gainerem jest zblendowany banan z mlekiem i olejem, wychodzi pewnie z 20x taniej a efekty takie same :)

[johnmorra]

@Typowy_Janusz_z_brzuchem: i w takim mixie masz 30g bialka?

[kewtron3]

@LongWayHome: Wy tak #!$%@? serio? xD