[nuj-ip]

Znów męczy mnie silna bezsenność od kilku dni :/. Przerabiałem już to nie raz, ale ograniczenie kofeiny wystarczyło na problem.
Nadal trzymam ten sam styl życia związany z ograniczeniem kofeiny, a brak możliwością zaśnięcia powrócił :/. Męczenie się do 3 w nocy nie jest najprzyjemniejsze, tym bardziej że w następnym tygodniu mam raną zmianę.
Ktoś polecał taki mix na wykopie więc dziś wieczorem po testuję ziołolecznictwo :D.
#ziola #bezsennosc #ziololecznictwo

[KollA]

@nuj-ip: Niestety bez dobrych warunków do spania to raczej niewiele pomoże, ja mogę spać tylko z zatyczkami, pewnie moi przodkowie w jaskiniach mieszkali:)

[o.....a]

@nuj-ip: Wiesz co sobie spróbuj? Ashwagandhę. Znasz to zioło? nazywane jest indyjskim żeń-szeniem. Pomaga w regeneracji podczas snu i poprawia jakość snu. Wejdź sobie na stronkę magicznyogrod.pl i tam znajdziesz, polecam bo dobra jakość

[nuj-ip]

@o-krysia: Dzięki :), wypróbuję i dam znać. Ten miks z postu nadal piję, smakuje mi i troszkę pomaga, ale nadal zdarza mi się męczyć z zaśnięciem.

[nuj-ip]

@o-krysia: po za tematem, zajmujesz się pozycjonowaniem stron ( ͡° ͜ʖ ͡°)?