Aktywne Wpisy
![koronawirus](https://wykop.pl/cdn/c3397992/koronawirus_zkDrsH78wo,q60.jpg)
koronawirus +632
Cześć wszystkim. Jestem Dominik, jestem producentem filmowym, mam 29 lat i spasłem się jak świnia. Rozpoczynam właśnie walkę o swoje życie, którą chcę uwiecznić wraz ze swoją ekipą w 10 odcinkowym "serialu dokumentalnym", który za około pół roku zacznie być publikowany na youtube. Na dzień dzisiejszy ważę 157 kg przy wzroście 172. ( ͡° ʖ̯ ͡°). Miałem ciężki wypadek motocyklowy, z którego ledwo mnie uratowali i po którym leżałem 3 lata na plecach. Następstwem tego była ciężka nerwica lękowa o podłozu hipochondrycznym i depresja. Stres ciągle zajadałem, a leki psychotropowe pozbawiły mnie resztek motywacji. Jestem uwięziony w nie swoim ciele, dlatego resztkami sił postanawiam to zmienić.
Pomagać mi będzie wielu specjalistów, mam za sobą spotkanie z trenerem personalnym, przed sobą spotkanie z dietetykiem, fizjoterapeutką czy lekarzem ogólnym. Końcowym założeniem jest całkowita zmiana swojego życia, łącznie z operacją usunięcia nadmiaru skóry i budowanie mięśni.
Trzymajcie proszę kciuki! Plusujących zawołam jak tylko zaczniemy publikować
Pomagać mi będzie wielu specjalistów, mam za sobą spotkanie z trenerem personalnym, przed sobą spotkanie z dietetykiem, fizjoterapeutką czy lekarzem ogólnym. Końcowym założeniem jest całkowita zmiana swojego życia, łącznie z operacją usunięcia nadmiaru skóry i budowanie mięśni.
Trzymajcie proszę kciuki! Plusujących zawołam jak tylko zaczniemy publikować
![AgentGecko](https://wykop.pl/cdn/c3397992/AgentGecko_6EapiA1Jto,q60.jpg)
AgentGecko +154
Mieliście coś takiego? Kiedy u Was pojawiły się pozytywne efekty i co to było? Nie wiem czy to wyzwanie ma dalej sens.
#wychodzimyzprzegrywu
@silentium: Tygodniowo spędzałem na tym 1-2 godziny. Ile by to nie było, to na nofapie ten czas wykorzystuję lepiej.
@abelel: Przez ostatnie ok. 3-4 miesiące był hard mode, próbowałem tylko czasami fantazjować.
Nofap nie jest lekarstwem jest drogą, skoro już tyle wytrzymałeś to trzymaj się dalej z daleka od porno, leć na psychoterapię by poprawić pewność siebie etc
@abelel:
@M4rc37o: Dzięki! Mógłbyś powiedzieć proszę, jakie zmiany u Ciebie zaszły?
@splasz: Dwie wizyty u psychologa na pewno nie pomogą. Nie rozwiążą problemów, które trwają pewnie od lat i być może przez te lata się pogłębiały. Tak wgl np brak pewności siebie -> normalnych relacji z ludźmi może być przyczyną ucieczki w porno, a ucieczka