Aktywne Wpisy
![open_or_die](https://wykop.pl/cdn/c0834752/599b0db86b4631a7c3c4fe99bb18ff3cc81d0304cd743dfdcb406fc51ec3f34b,q60.jpg)
open_or_die +2195
Moja wieś nie zawiodła xD
Na 330 mieszkańców tylko 1 osoba oddała głos na kandydata z listy KO i bylem to ja xD
#wybory
Na 330 mieszkańców tylko 1 osoba oddała głos na kandydata z listy KO i bylem to ja xD
#wybory
![tobaccotobacco](https://wykop.pl/cdn/c3397992/tobaccotobacco_0hC9LxefZD,q60.jpg)
tobaccotobacco +794
#wybory
Czapki z głów dla pracowni Ipsos, której exit poll niewiele się różni od obecnych wyników (piszę te słowa, gdy podliczonych zostało ponad 95% głosów). Dzięki ich rzetelnej robocie uniknęliśmy takiego festiwalu #!$%@?, jaki zafundowała Słowacji pracownia Focus raptem parę tygodni temu.
Czapki z głów dla pracowni Ipsos, której exit poll niewiele się różni od obecnych wyników (piszę te słowa, gdy podliczonych zostało ponad 95% głosów). Dzięki ich rzetelnej robocie uniknęliśmy takiego festiwalu #!$%@?, jaki zafundowała Słowacji pracownia Focus raptem parę tygodni temu.
![tobaccotobacco - #wybory
Czapki z głów dla pracowni Ipsos, której exit poll niewiele ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5a67cccaeb41990f07d267fc32ea229c38b634203595b161eea5e87304c14dee,w150.png?author=tobaccotobacco&auth=f43a797e60ccddd58e07e215d91c19b7)
Jak podnoszę ciężary w jakimkolwiek ćwiczeniu to wszystko jest spoko tylko mam problem w przysiadach.
Problem polega na tym, że jak wstaję ze sztangą to czuję w #!$%@? duże ciśnienie w głowie (jakby coś mi tam miało eksplodować xD). Skupianie się na prawidłowym oddechu całkiem sporo pomaga (wydech, otwarte usta w trakcie podnoszenia się) ale nie eliminuje problemu całkowicie. Mam wrażenie jakby mi tam miała jakaś żyłka w okolicach czoła pęknąć. Efekt jest taki, że po paru seriach potem przez reszte treningu boli mnie głowa.
Jakieś protipy jak to wyeliminować? Nauczyć się z tym życ? I czy jest możliwe, że mi w końcu wybuchnie głowa i umre na siłowni?
#mikrokoksy
Wiesz może jakie badania można zrobić w tym kierunku jako profilaktyke / prewencje?