Omg jak dobrze choć raz wstać bez napier%%ającego kręgosłupa i brzucha. Moje plecy i wrzody nie budziły mnie z bólem przez pół nocy od wieeeeeelu dni. Jestem szczęśliwa. To będzie dobry dzień. Tera przed robotą do lidla po prześcieradło i groszek cukrowy - smak dzieciństwa.
Nawet nie wiecie, jak brak przewlekłego bólu poprawia humor xD życzę każdemu udanego dnia!
@aloszkaniechbedzie: gardzę lidlem, byłem przed sekundo i kurła 2 kasy czynne, a ludzi w #!$%@?, kupiłem tylko jedną rzecz, a straciłem więcej czasu niż na cały koszyk zakupów w lewiatanie 5 minut wcześniej (・へ・)
na starość podobno czosnek z cebulo pomaga( ͡~ ͜ʖ͡°)
@Ciastek993: ja też, dziś zamknęli oatatnią zanim otworzyli kolejną, ja do lidla wpadam tylko na te oferty specjalne, lubie ich przescieradla, poza tym też nie lubie i nie chodzę
@JuneJohn: o takie coś (｡◕‿‿◕｡) ostatni raz jadłam z 20 lat temu, z dzieciakami na wsi na polu buszowaliśmy i wpieprzaliśmy prosto z pola aż do bólu brzucha
to jest pyszne jak zobaczyłam w lidlu nie byłam pewna czy to to, ale wzięłam do ręki i po zapachu poznałam, aż ciary przeszły, polecam, choć cholernik drogi, ale nie żałuję
@pijanypowietrzem: właśnie nie wiem, nic wielkiego nie zrobiłam, mnie ogólnie kręgosłup boli średnio 3-5 razy w każdym tygodniu, ale od jakiegoś czasu to już środki przeciwbólowe nie pomagały wczoraj bylo najgorzej, bo i w ciągu dnia ciężko mi się chodziło
dziś pierwszy raz obudziłam się bez bólu i nie przechodziłam katuszy w nocy :D chyba jedyne co zrobiłam to zastosowałam się do porad z internetu, kładąc się na boku trzeba wsadzić poduszkę między kolana, ja wepchałam sobie kołdrę i też położyłam poduszkę pod głową niżej niż zawsze
mam na tyle poważny problem, że zamówiłam sobie nowy materac, ortopedyczny do łóżka - teraz są w ramach rat 0% na
@aloszkaniechbedzie: Spróbuje z tą poduszką między kolanami i pozycją boczną bo ostatnio znów całą noc kimam na plecach z poduchą i jasiem pod głową. Może to jest błędem. Ehh po co trzeba żyć ( ͡°ʖ̯͡°)
@pijanypowietrzem: na problemy z kręgosłupem na plecach ponoć najlepiej, tez czasem sie zmuszam, wówczas fizjoterapeuci polecaja pod kolana jaśka położyć, spróbuj
@aloszkaniechbedzie: Czasem jak jest bardzo źle to śpię na podłodze a nogi do kolan zarzucam na łóżko. Tragicznie ciężko się tak śpi ale rano jest troche lepiej.
@pijanypowietrzem: noo mi zawsze ex mowił, żebym spróbowała na podłodze, niestety nie byłam na tyle twarda, ale może czasem warto, masakra z tym kręgosłupem
@pijanypowietrzem: haha noo, a od jak dawna masz problemy i z którym odcinkiem? ja pierwsze problemy mialam w 2013 xD jak dużo ćwiczyłam z Chodakowską
potem przeszło
wróciło z 2-3 lata temu, a od roku mam hardkor - od roku pracuję w miejscu, gdzie regularnie muszę dodatkowo przerzucać i nosić paczki na magazynie, wiesz w kobiecej normie 20 kg, a jednak uważam, że mnie
a od jak dawna masz problemy i z którym odcinkiem?
U mnie to sobie pływało na przestrzeni lat (pięciu jak nie lepiej). Ogólnie mam stwierdzone zniesienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej i tam się zaczęły problemy z plecami. Aktualnie lędźwie mnie nie bolą wcale (chyba, że bym coś dźwignął jak ostatnio pralkę po czym tydzień L4 bo nie mogłem chodzić). Przez siedzącą pracę najbardziej napieprza mnie odcinek między łopatkami, jak sobie "pstryknę" kręgosłupem wyginając się to na 15 minut odpuszcza, a potem
@pijanypowietrzem: o matko, brzmi poważnie, ja jeszcze niezdiagnozowana, machina lekarzy ruszy pod koniec sierpnia, zdrówka mireczku i daj znać jak spanie z poduchami działa czy pomaga, ja w internetach czytam jakieś stronki fizjoterapeutów, wspomagam się radami koleżanki, która ma problemy, a jej siostrę nawet pokrolili :/ i wezmę się za lekturę "skazany na biurko"
@aloszkaniechbedzie: Spoko, też dawaj znać jak się dowiesz czegoś nowego w temacie. Ja już wydałem trochę hajsu na fizjoterapeutów ale to pomaga na chwilę ( ͡°ʖ̯͡°) Gdyby pokrojenie miało załatwić sprawę raz na zawszę to bierz kosę, już się kładę (ʘ‿ʘ) Mało czytam z braku czasu ale postaram się zapamiętać i przysiąść do "Skazanego na biurko". Dużo zdrówka, 5!
@pijanypowietrzem: też masz tę książkę? :D ja kupiłam, nasłuchałam się w blablacarze od ludzi z problemami, że kozacko działają protipy z niej, muszę w końcu się za nią wziąć, dobra dam Ci notatke klub #!$%@? kręgosłupa i dam znać po diagnozie hehe
10 lat temu Rosjanie mieli jeszcze pozytywny stosunek do Polaków i tutaj nawet nazwali Polaka bratem. Później wszystko się zepsuło przez politykę zachodu względem Ukrainy. #wojna #ukraina #rosja #polska #polityka
Jestem szczęśliwa. To będzie dobry dzień.
Tera przed robotą do lidla po prześcieradło i groszek cukrowy - smak dzieciństwa.
Nawet nie wiecie, jak brak przewlekłego bólu poprawia humor xD życzę każdemu udanego dnia!
#dziendobry #whocares #wykopplus30club
na starość podobno czosnek z cebulo pomaga( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora
ostatni raz jadłam z 20 lat temu, z dzieciakami na wsi na polu buszowaliśmy i wpieprzaliśmy prosto z pola aż do bólu brzucha
to jest pyszne
jak zobaczyłam w lidlu nie byłam pewna czy to to, ale wzięłam do ręki i po zapachu poznałam, aż ciary przeszły, polecam, choć cholernik drogi, ale nie żałuję
źródło: comment_GMK4ZYZEysVRHDMjLwdUqQB9q0cRvtIN.jpg
Pobierzźródło: comment_ljNHQgwVuJtFNe1M9Xs6qBq7hsbjU2Iy.jpg
Pobierzdziś pierwszy raz obudziłam się bez bólu i nie przechodziłam katuszy w nocy :D
chyba jedyne co zrobiłam to zastosowałam się do porad z internetu, kładąc się na boku trzeba wsadzić poduszkę między kolana, ja wepchałam sobie kołdrę i też położyłam poduszkę pod głową niżej niż zawsze
mam na tyle poważny problem, że zamówiłam sobie nowy materac, ortopedyczny do łóżka - teraz są w ramach rat 0% na
ja pierwsze problemy mialam w 2013 xD jak dużo ćwiczyłam z Chodakowską
potem przeszło
wróciło z 2-3 lata temu, a od roku mam hardkor - od roku pracuję w miejscu, gdzie regularnie muszę dodatkowo przerzucać i nosić paczki na magazynie, wiesz w kobiecej normie 20 kg, a jednak uważam, że mnie
U mnie to sobie pływało na przestrzeni lat (pięciu jak nie lepiej). Ogólnie mam stwierdzone zniesienie fizjologicznej lordozy lędźwiowej i tam się zaczęły problemy z plecami. Aktualnie lędźwie mnie nie bolą wcale (chyba, że bym coś dźwignął jak ostatnio pralkę po czym tydzień L4 bo nie mogłem chodzić). Przez siedzącą pracę najbardziej napieprza mnie odcinek między łopatkami, jak sobie "pstryknę" kręgosłupem wyginając się to na 15 minut odpuszcza, a potem
zdrówka mireczku i daj znać jak spanie z poduchami działa czy pomaga, ja w internetach czytam jakieś stronki fizjoterapeutów, wspomagam się radami koleżanki, która ma problemy, a jej siostrę nawet pokrolili :/ i wezmę się za lekturę "skazany na biurko"