Aktywne Wpisy
![dominik2005](https://wykop.pl/cdn/c3397992/dominik2005_loX0M72Ng6,q60.jpg)
dominik2005 +3036
Viado +103
Ehh co za durny naród - jedyna wolnościowa partia 6.2%. Pora się pakować za granicę bo teraz to europejski komunizm wjedzie na pełnej
#wybory #konfederacja #bekazlewactwa
#wybory #konfederacja #bekazlewactwa
#mirkokoksy #kiciochpyta
Komentarz usunięty przez autora
1. rozciagac sie po treningu
2. mozna isc na saune ale w dzien nietreningowy (na pewno nie po treningu siłowym - jakiś czas później ewentualnie)
3. poprawna dieta tez ma wplyw na szybsza regeneracje
4. jak to pierwsze dni silowni to i tak te DOMSy beda(bo to nie sa zakwasy) ale z czasem beda mijac, za jakies 2 treningu juz bedzie to 30% tego.
5.
Plus tutaj masz artykuł dłuższy o tym:
http://www.sfd.pl/art/Pogromcy_Mit%C3%B3w/Fakty_i_mity_dotycz%C4%85ce%3A_%E2%80%9Czakwas%C3%B3w%E2%80%9D-a625.html
A czemu nie można po treningu na saunę iść?