Aktywne Wpisy
Sigfried +105
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Milo900 +1
Iść na sor?
Dzis robilem porzadki w ogrodzie, stare konary przesuwalem , dzewka, drewko itp. duzo robali bylo.
Poszedlem do domu, wykapalem sie i tak dziwnie dretwieje mi to miejsce, delikatnie piecze xD
Generalnie cierpie na nerwie lękową, zwiazana ze stanem zdrowia i sobie wkrecilem ze mnie jakis pajak ukasil albo cos innego.
To
Dzis robilem porzadki w ogrodzie, stare konary przesuwalem , dzewka, drewko itp. duzo robali bylo.
Poszedlem do domu, wykapalem sie i tak dziwnie dretwieje mi to miejsce, delikatnie piecze xD
Generalnie cierpie na nerwie lękową, zwiazana ze stanem zdrowia i sobie wkrecilem ze mnie jakis pajak ukasil albo cos innego.
To
źródło: temp_file7652233859980855387
Pobierz
To
http://smalcownia.pl/viewtopic.php?p=27928&highlight=5x3#27928
Próbuję tak robić przy podciąganiu się na kółkach gimnastycznych (regulując objętość i intensywność) ale z treningu na trening mam za dużą wariancję formy. Na niektórych góry mogę przenosić na innych mam problemy żeby się podciągnąć 10 razy bez obciążenia. Zauważyłem że wszelkie ćwiczenia ze sztangą mają stabilniejszą progresję, nie wiem dlaczego.