Wpis z mikrobloga

@Qwik3: melatoninę brałem kilka razy, pomagała. Na dłuższą metę lepiej się zatroszcz o higienę snu. Fluxa jakiegoś na komputer i telefon, ogranicz dostęp światła do pokoju, zwłaszcza jak mieszkasz w mieście. (Jakaś przepaska że starego podkoszulka).