[7thchamber]

dobra sprawdzona kreatyna w tabletkach ? ćwiczę półtora roku i mam ochotę trochę się wspomóc , 193cm , 100kg #silownia #mikrokoksy https://www.trec.pl/creatine-micronized-200-mesh.html ?

[ethics]

@7thchamber: kreatyna w tabletkach to zły pomysł

[7thchamber]

@ethics: a czemu ? to w proszku poprosze

[ethics]

@7thchamber: bo tabletki są duże jak #!$%@? i ciężko się połyka 5 dużych tabletek. Proszek bardzo łatwo i możesz dodać do czegoś. W prochu bezsmakowa. Każda się nada. Monohydrant. Może być firma KFD, Trec, Uniwersal. Droższa nie znaczy lepsza.

[BonusMPK]

Proszek, tabsami mozna sie udlawic

[Rymbaba]

@7thchamber: miarkę sypaj do gęby jak prawdziwy mężczyzna a nie wydziwiasz z tabsami

[S.....6]

@ethics monohydrat

[Harlok]

@7thchamber: najtansza bierz, ja mam ten problem ze po kazdej kreatynie w prochu mi niedobrze i odbija sie max przez 1h