[Nikic21]

Kurde mirki też tak macie, że siła zależy od dnia? Najbardziej widzę to na płaskiej. W poniedziałek wszystko poszło gładko, miałem 1/2 powtórzenia zapasu, a dziś dramat. Ledwo co 4 powtórzenia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#silownia #mikrokoksy

[Gr1mek]

@Nikic21 Takie życie, co zrobisz. Chyba, że wejdziesz na bombe ( ͡º ͜ʖ͡º)

[beefislife]

@Nikic21: pewnie, ze tak

[dzibril]

@Nikic21: ja w siadzie najmocniej to czuje

ale jak zaczynasz robic swoje prawie maksy na co drugim treningu to ci przechodzi

[ethics]

@Nikic21: w poniedziałek zrobiłeś 5 powótrzeń a dzisiaj 4 i smutny bo nie ma siły? xD

[Nikic21]

@ethics: robię 5x5 więc nie potrzebuje więcej. W poniedziałek mogłem nawet zrobić po 7 powtórzeń, dziś tylko ledwo 4, a ciężar taki sam.

[ethics]

@Nikic21: no i co cię dziwi? Serio to jest nic, jedno kichnięcie mniej lub więcej. Rozumiem jakbyś w poniedziałek machał 100kg a dzisiaj 80kg cię przygniotło. Jedno powtórzenie w tą czy w tą to drobnostka o niczym nie świadcząca.

[Machas]

@Nikic21 bo poniedziałek to dzień klaty i miałeś +10 do siły na płaskiej

[Bez_konserwantow]

@Nikic21 jak w weekend odpuszczę dietę i zjem trochę więcej niż w ciągu tygodnia to też ta mam

[coby182]

@Nikic21: praca, sen, zarcie, zdrowie czy nawet to o czym aktualnie myslisz, wszystko ma wplyw.

[MartwyGoryl]

@coby182: Nie raz jakieś gówno w pracy Cię wyprowadzi z równowagi i już gorszy trening. Psychika mocno oddziałuje na siłę.