Ale ma ładną sylwetkę ten Roberto Soldić, ciekawe czy też nad tym pracuje czy to tylko i wyłącznie efekt uboczny trenowania sportów walki. #mma #ksw #mikrokoksy #ladnypan
@Nicolasvc: @kecien: @azurri: @spetz: To, że wykonuje tytaniczną pracę na siłowni to pewnik ale ciekawe czy robi też treningi pod sylwetkę czy tylko i wyłącznie pod mma i tak wyszło.
@Dziki_Odyniec: Pracuje, sporty walki to przede wszystkim wytrzymalosc, jakbys tylko to mial robic, tutaj widac jeszcze prace nad sila, czyli 'zwykla silka', ktora powoduje ten wyglad i oczywiscie, a moze przede wszystkim odpowiednia dieta.
@Dziki_Odyniec: nie do końca wiem, czym jest trening pod sylwetkę, bo takowych nie robię, a też wyglądam. Stawiam, że opiera trening siłowy na "wielostawach" (co w zupełności wystarcza), a do tego jeszcze ćwiczenia dynamiczne i dedykowane pod walkę.
@spetz: Ja słabo ogarniam siłownię, myślałem, że trening pod sylwetkę a trening pod sporty walki jest inny dlatego tak się zastanawiam. Co to są wielostawy?
@Dziki_Odyniec wyciskania, wiosłowania, przysiady, martwe ciągi - złożone, angażujące więcej niż jedną partie jednocześnie w przeciwieństwie do maszyn. Nie oglądałem ksw, ale pod sporty walki ćwiczy się mobilność, eksplozywność, wytrzymałość czyli zarzuty, rwania i całą masę innych ćwiczeń niekoniecznie przy użyciu ciężarów. Niektórzy mają też genetyczne predyspozycje do sylwetki, ale widzę że na innych zdjęciach wygląda na mniejszego
Jak tam niebo nad Ukraina już czyste? F-16 wygrały wojnę? Nawet do linii frontu ich nie wyślą bo szybciej by spadały od Su-57 niż by zdążyli dostarczyć następne #ukraina #rosja
źródło: comment_eBMuuhuglhzyX2AyyixZlmS2MAEM083e.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez autora
Nie oglądałem ksw, ale pod sporty walki ćwiczy się mobilność, eksplozywność, wytrzymałość czyli zarzuty, rwania i całą masę innych ćwiczeń niekoniecznie przy użyciu ciężarów.
Niektórzy mają też genetyczne predyspozycje do sylwetki, ale widzę że na innych zdjęciach wygląda na mniejszego