Mirki czy to dobry pomysł? Zawieszam sobie silke do lutego, w lutym biore jakiegos trenera na 1-2 treningi, nowa dieta i plan. W grudniu rzadko chodzilem na silke, efektow wiekszych coraz mniej, a od stycznia pewnie #!$%@? bedzie ludzmi na silce :v #mikrokoksy #kiciochpyta #silownia
@polik95: to bardziej w lutym będzie więcej ludzi, bo w nowy rok postanowienie potem zgromadzenie gratów, chwilka w necie co na start i mamy połowę miesiąca spokojnie.
Trenera weź na weekend najbliższy , albo inny wolny dzień. Powiesz co robiłeś , pewnie cię uświadomi jak bardzo bladziles skoro nie ma efektów . Pokaże jak się powinno trenować wraz z właściwą intensywnością (jak dobry trener) i potem zostaniesz sam , jeśli nie
@polik95: jak o tyle czasu przesuniesz plany to: - efekty które uzyskałeś znikną - będą wyrzuty sumienia - rozleniwienie , brak chęci
Trening powinien sprawiać przyjemnosc, jeśli u ciebie tego nie ma to : - zacisnij żeby przez miesiąc ostro trenuj i być może efekty cię zmotywują - chodź z kumplem na siłke - zmień trening na taki który nie będzie cię nudził -zmien sport.
Całym zespołem pracowaliśmy 4 miesiące nad tą puszką. Doszły nas słuchy, że ktoś ma podobne logo, ale jak inaczej narysować kropelkę z piorunem? No nie da się. #famemma #budda
#mikrokoksy #kiciochpyta #silownia
Czyli możemy zakładać, że w lutym nie wrócisz na siłkę.
@polik95: zapisz sie na trojboj. pochodzisz z miesiac/dwa, albo i dluzej jak Ci sie spodoba.
Trenera weź na weekend najbliższy , albo inny wolny dzień. Powiesz co robiłeś , pewnie cię uświadomi jak bardzo bladziles skoro nie ma efektów . Pokaże jak się powinno trenować wraz z właściwą intensywnością (jak dobry trener) i potem zostaniesz sam , jeśli nie
- efekty które uzyskałeś znikną
- będą wyrzuty sumienia
- rozleniwienie , brak chęci
Trening powinien sprawiać przyjemnosc, jeśli u ciebie tego nie ma to :
- zacisnij żeby przez miesiąc ostro trenuj i być może efekty cię zmotywują
- chodź z kumplem na siłke
- zmień trening na taki który nie będzie cię nudził
-zmien sport.