Zrobiłem już w tym tygodniu 3 dni treningowe: 3x bieg 3000m 3x StrongLifts 3x brzuch + po dwa dotykowe ćwiczenia na każdą partię na treningu 1x 30 km rower Żona ma zajęte popołudni wiec nie wiem czy iść dzisiaj się #!$%@?ć czy grać w H&M3? Weekend szykuje się mocno aktywny wytrzymałościowo dwa dni w terenie.
Wy naprawdę w ciągu 8 lat zapomnieliście co się działo w Polsce pod rządami Tuska? Nie wiem skąd tu takie wielbienie PO, chyba wszyscy macie po max 15 lat
![[pozytywnie]Orlen URUCHOMIŁ wydobycie ze złoża Tommeliten na norweskim szelfie](https://wykop.pl/cdn/c3397993/e876af42afc2547d198f2bb1df37ee997114e4153a3ab1367453d1424b1f6577,q70.jpg)
3x bieg 3000m
3x StrongLifts
3x brzuch + po dwa dotykowe ćwiczenia na każdą partię na treningu
1x 30 km rower
Żona ma zajęte popołudni wiec nie wiem czy iść dzisiaj się #!$%@?ć czy grać w H&M3?
Weekend szykuje się mocno aktywny wytrzymałościowo dwa dni w terenie.
#stronglifts #mikrokoksy #heroes3 #pytanie
Co robić: